保育園から息子が持って帰ってきた 大根の葉でふりかけと 大根は唐揚げに✩ 大根の唐揚げは普段煮物を作る要領で (にんに…

2017年12月08日

白身魚タルタル串 たこクランキー串 枝豆入り海老カツ串 ポテトバター串 ごまかぼちゃ串 5種類が4本ずつの生協冷食、揚げ…

2017年12月17日

また 冷蔵庫に少しづつ残ってた材料で 寄せ集めワンプレート。

2017年12月14日

何がメインだか わからない。ちょっとづつ 残ってた お肉を使ったら こんななりました…😳😂😂

2017年12月10日

材料２つの炒め物。お好みで野菜やきのこなど。 味の決め手はスパイス、というお料理で薄味に挑戦。炭水化物を頂かない自分に…

2017年12月05日

マリネや甘酢漬けの紫キャベツはお弁当の中身が引き締まり、名脇役。 常備菜でちょっと飽きた頃、火を通してみたら美味しかっ…

2017年12月05日

やっぱり和食は落ち着きますね♡

2017年12月01日

アンチョビとトマトに合う 甘さ控えめの白ワインをお供に。おひとり様ワイン。 サラダは塩とレモンとオリーブオイルで さっ…

2017年11月28日

塩つくね、「お腹にスイスイスイ〜って入った♪」と、夫が喜んで言っておりました♡

2017年11月27日

2017年11月16日

ブリが安いですね。自分はブリがメイン 家族には紅茶で煮たチャーシューです。 食後にカカオ70のチョコ３つ食べました。

2017年11月24日

白いご飯に合うおかずを並べてみました♡

2017年11月24日

たまには贅沢なチャーハンもいいですね♡

2017年11月23日

2017年11月23日

ボジョレーは赤も飲みましたが 好物のしめ鯖と呑んだ白を投稿します。 串揚げは3本食べました、食べ過ぎw ボジョレー、夫…

2017年11月22日

おでんを頂き嬉しい夕飯になりました♡

2017年11月21日

シンプルな味付けで美味しく出来ました♪

2017年11月14日

小児科でインフル1回目 無事に終えた 夕方出かけたのでスーパーの揚げ物 タルタルはこさえたけど。 しらたきとえのきで明…

2017年11月10日

サバ缶はストックしておき いつでも食べられるようにしておく。 炭水化物の代わりに頂くタンパク質、 缶から出すだけ、お手…

2017年11月07日

作り置き常備菜と、冷凍してあるおかずリメイクと、買ってきたものを中心に…帰宅後1時間以内で準備したやっつけハロウィン晩ご…

2017年10月30日

抗AGEでアンチエイジングメニューな晩酌 カルボナーラはしらたきで食べれば糖質オフ。 パスタソースをしらたき応用は抗AGEな…

2017年10月21日

2017年10月08日

2017.10.06(金)🌃． #FiNC #OnigiriAction #FiNCおにぎり #おーいお茶 ． ． ． #おにぎりアクション2017　その８ @tablefo…

2017年10月06日

今夜は、唐揚げしかないよ～😅 でもこの唐揚げ美味しから😋白ご飯🍚いっぱい食べれるからイイかな💕💕

2017年10月06日