アンチョビとトマトに合う 甘さ控えめの白ワインをお供に。おひとり様ワイン。 サラダは塩とレモンとオリーブオイルで さっ…

2017年11月28日

塩つくね、「お腹にスイスイスイ〜って入った♪」と、夫が喜んで言っておりました♡

2017年11月27日

2017年11月16日

ブリが安いですね。自分はブリがメイン 家族には紅茶で煮たチャーシューです。 食後にカカオ70のチョコ３つ食べました。

2017年11月24日

白いご飯に合うおかずを並べてみました♡

2017年11月24日

たまには贅沢なチャーハンもいいですね♡

2017年11月23日

2017年11月23日

ボジョレーは赤も飲みましたが 好物のしめ鯖と呑んだ白を投稿します。 串揚げは3本食べました、食べ過ぎw ボジョレー、夫…

2017年11月22日

おでんを頂き嬉しい夕飯になりました♡

2017年11月21日

シンプルな味付けで美味しく出来ました♪

2017年11月14日

小児科でインフル1回目 無事に終えた 夕方出かけたのでスーパーの揚げ物 タルタルはこさえたけど。 しらたきとえのきで明…

2017年11月10日

サバ缶はストックしておき いつでも食べられるようにしておく。 炭水化物の代わりに頂くタンパク質、 缶から出すだけ、お手…

2017年11月07日

作り置き常備菜と、冷凍してあるおかずリメイクと、買ってきたものを中心に…帰宅後1時間以内で準備したやっつけハロウィン晩ご…

2017年10月30日

抗AGEでアンチエイジングメニューな晩酌 カルボナーラはしらたきで食べれば糖質オフ。 パスタソースをしらたき応用は抗AGEな…

2017年10月21日

2017年10月08日

2017.10.06(金)🌃． #FiNC #OnigiriAction #FiNCおにぎり #おーいお茶 ． ． ． #おにぎりアクション2017　その８ @tablefo…

2017年10月06日

今夜は、唐揚げしかないよ～😅 でもこの唐揚げ美味しから😋白ご飯🍚いっぱい食べれるからイイかな💕💕

2017年10月06日

伊達巻かと思ったら薩摩揚げだった頂き物です♡

2017年10月04日

ガパオライスはナンプラーの量を少なめにして食べやすくしています。

2017年10月01日

今夜はシンプルにお魚定食です🐟 やっぱり、和食は美味しい😋 洋食もいいけど続くと😅 明日もさっぱり系がイイかな🤔

2017年09月30日

2017年06月15日

2017年09月14日

2017年09月15日

2017年09月20日