小児科でインフル1回目 無事に終えた
夕方出かけたのでスーパーの揚げ物
タルタルはこさえたけど。

しらたきとえのきで明太パスタ風、
夫とシェアして食べる
糖質ゼロ発泡酒

運動はまたチョンダヨンさんに変えました。
トレイシーの動画は削除されてしまい、
続けるのが難しい。DVD買えばいいのだけど。

チョンダヨンさんのは、広告付きは削除されないので、何種類かをチャンネル登録。

#更年期ダイエット #糖質制限ダイエット