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しーちゃん朝からほっこり♡和食のワンプレート朝ごはん４選
2018年10月29日
ColorDining カラーダイニング > 食卓一覧 > 昼ごはん > レモン
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運動会 お重 グルテンフリー唐揚げ
by
lunadropさん鶏肉はムネ肉使用 醤油ベースの調味液に漬け込んでおきました。 揚げる直前におからパウダーをまぶして揚げるとカラッと揚がり…
2017年10月02日
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よもぎ玄米ご飯でデトックス 低糖質ランチ
bylunadropさんトレイシーメソッド2日目 キツすぎて箸を持つ腕、肩がだる重い。 1ウォームアップ 2椅子を使った脚のエクササイズ 1 3椅…
2017年09月28日
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スモークささみ 低糖質ランチ
bylunadropさん記載順に食べる スモークささみは ソーセージと同じタイミングで。 時々ご飯を食べたが 野菜のあとにたんぱく質、 たんぱ…
2017年09月27日
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パッタイ麺しらたき入り 食べる順番ダイエット
bylunadropさん夫のパッタイ焼きそば弁当の残りを頂く。 食べる順番で血糖値の上昇が緩やかになり、 満腹中枢も刺激するという。 閉経後…
2017年09月22日
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