ColorDining カラーダイニング > おかか の食卓検索結果
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まぐろソテーです★ 朝食に 1030
by lunadropさんまぐろソテーは前の晩に焼いておき、時短です。生野菜に和え衣で、栄養価も美味しさもアップ♪ オクラの梅和えがウケました!
2020年10月30日
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クリームシチュー あさごはん 0115
by lunadropさん前の晩がクリームシチュー、たくさん作って今朝も出しました。副菜は和惣菜をちょい盛りです。 連休中は夫婦で年金の試算を…
2019年01月15日
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ニラ玉と和惣菜ヘルシー朝食
by lunadropさんハロウィン柄のカッティングボードは15年くらい前にトールペイント教室に通い3ヶ月くらいかけて作りました。裏は木目のまま通年…
2018年10月10日
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ニラ玉 和惣菜 ハロウィン朝食 1010
by lunadropさんニラをこめ油で炒めて粗糖と昆布だしで味付け、卵でとじました。昨晩の残りや佃煮、ぬか漬けで野菜おかずが並びました。
2018年10月10日
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牛肉舞茸炒めに豆をプラス イソフラボンカモン♫
by lunadropさん低下した女性ホルモン、閉経後も5年くらい分泌されるらしいが低下の一途。。。代わりにイソフラボン豊富な豆を常食しよう。 し…
2017年11月08日
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