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さん

朝ごはん 和食

まぐろソテーです★ 朝食に 1030

2020年10月30日の献立

メインメニュー

まぐろソテー

サブメニュー

炊きたて玄米ご飯きゅうりちりめん昆布おかか和え大豆ひじき煮トマトキムチピーナツ和えオクラ梅しらす長芋しそ風味もずく柑橘風味スープ和栗母恵夢みかん

ひとこと日記

まぐろソテーは前の晩に焼いておき、時短です。生野菜に和え衣で、栄養価も美味しさもアップ♪ オクラの梅和えがウケました！

メインの食材

まぐろ

使用しているテーブルウェアや作家名

高台→有田焼

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