翌日のお弁当おかずにも取り分けておきました。 あずきを豆サラダのように食べるとおいしいです。 紫キャベツとあずきの色、…

2017年11月15日

糖質オフを一週間続けても劇的な変化はなく体重が変わらない。 糖質オフにしたら一気に2Kg痩せたと言うのは、やはり他人のケー…

2017年10月27日

地元の豆腐屋さんで、膨張剤不使用の高野豆腐 厚さが5ミリくらいで薄い。 煮戻しして生クリームと塩麹を含ませてバターソテー…

2017年09月10日

11号スーツのスカート、ファスナー締まり履けるようになりました。 一部がゴム、とか 総ゴムウエストのボトムスばかり着ていた…

2017年09月04日

全粒ライ麦パン 糖質が1枚 約13ｇ ミニサイズのサンドイッチが作れます。 （普通の食パンだと2分の1枚で約30g） 苦味と酸…

2017年09月03日

あっさりした和食の朝ごはんが食べたくて、作りました。

2017年08月19日

「乃がみ」の食パンを頂いたのでサンドイッチ作りました♡ ほんのり甘くて、ふわふわな食感が大好きな食パンです🍞

2017年08月20日

朝ごパン 🍞 ． ✳レタス ✳ハム ✳紫キャベツ ✳スライスチーズ ✳トマト ✳ゆで卵 ✳きゅうり ✳人参ラペ ． ． リベンジ…

2017年07月27日

今朝は、遅めの朝ごパンで のんびり穏やかな朝を迎えております♡

2017年07月30日

暑い日に食べたくなる冷たいお茶漬け。子供の頃から 我が家の夏の定番。簡単メニュー✨

2017年07月23日

2017年07月16日

豚肩ロースの塊肉で作るゆで豚。昨晩は薄くスライスして中華だれをかけてサラダ仕立てにしました。今朝は洋風にサンドイッチに…

2017年06月29日

花巻で角煮を挟んで食べる中華料理が食べたくなって サンドイッチにしてみました。

2017年06月23日

昨日の晩ご飯はチキンのトマト煮。もも肉をもう1枚多めにコトコト煮ました。柔らかチキンとクリームチーズを食パンでサンドしま…

2017年06月21日

2017年06月18日

生ライチが台湾より届きました それに合わせ 台湾での味を再現しようと 北京ダック風ラップサンドを作ってみました

2017年06月15日

サーモン、真鯛、帆立にバジルとパン粉をつけて。 レモンをかけていただきました。

2017年06月07日

サンドはササっと食べれるので時間のない朝、出掛ける側にとっては嬉しい朝食です♡

2017年06月04日

ロールするわけでもなく、挟むとも違う‥。U字型に半分だけくるりんとするサンドイッチ。

2017年06月03日

アリアナ・グランデ、マンチェスターで慈善公演へ 「音楽は私たちを癒し、ひとつにし、幸せにする」（声明文より） アリアナ…

2017年06月03日

ポテトサラダで「こびとくんお家」を表現してみました╰(*´︶`*)╯♩♪♫ こびとくんの周りには、いつも沢山の動物たちが来て、と…

2017年05月29日

話題の食パンを購入しました。マスカルポーネとはちみつ入りの食パンはほんのり甘くて美味しかったです。のんびり日曜日のあさ…

2017年05月21日

2017年05月11日

2017年04月30日