焼き鳥は家族のメイン 自分はまぐろ竜田揚げです。 焼き、揚げ、蒸し茹で、生野菜など 調理方法を変えたお惣菜で晩酌です。 …

2018年08月20日

家族が喜ぶ肉おかずとさっぱりおかずの晩酌、晩ごはんメニューです。

2018年08月11日

家族はガパオライス 自分と夫はがんもどきときゅうりにガパオソースです。お酒が進み、ピーナツ味噌も出しました。

2018年08月09日

今日は明るいうちに夕飯&晩酌の準備ができました。(✪╰╯✪)

2018年08月07日

2018年08月06日

紅茶煮豚は次女が手伝ってくれました。 ちらし寿司は子どもたちに。 その他夫と自分の家飲みメニューです。

2018年08月03日

ラグーチーズソース、とてもおいしいです。 ピーマンとパプリカは自分と次女。 その他の生野菜もラグーチーズソースで頂きま…

2018年08月02日

エビフライとたっぷり野菜は スイチリとシーザーサラダドレッシングで頂きます。今夜も野菜いっぱい。 食事の後半にカロリー…

2018年08月01日

お菓子が食べたい日にカロリーメイト。 2本分の糖質は約20gくらいです。 物足りなければ一箱食べても糖質は40グラムです。食…

2018年07月31日

お肉大好き家族にはネギ塩だれのロースをたっぷりのお野菜で。 自分はえんがわお刺身♫ 白キクラゲが手に入り、薬膳サラダです…

2018年07月30日

おからでグラタンを作りました。 ツナとオリーブ水煮の汁と洋風だしで おからを洋風に頂きます。 娘達はご飯で、夫と自分は…

2018年02月18日

鶏団子鍋からの ❇︎しらたき高菜和え ❇︎茹で人参（花に型抜きクリチサンド） ❇︎キャベツ干しエビと揚げのナムル 朝は詰める…

2018年01月30日

ネトルはハーブティー用のもの。 ほのかに海藻のような香りがするので ご飯にふりかけ足り、ワカメのかわりに使う方もいらっ…

2017年10月04日

金曜日夜、いつもなら塾の次女、送り迎えがあるが昨夜は休みの第五週。夫も早いご帰還。日没が遅いので18時過ぎても明るい。手…

2017年07月01日