ガッツリ肉系が続いたので 今日は 和食の王道 お魚料理です〜ᗦ↞◃ 煮付けだと あっさりしすぎるので 竜田揚げで♪ 大根おろ…

2021年09月09日

2021年03月20日

出張中の息子が帰って来た時だけ品数作る晩御飯。

2021年03月13日

地元名物「冷汁」は 暑くなってくると出番の多い みんな大好きな郷土料理です。 ミナ(貝)は地元の海、鬼の洗濯岩へ 取りに…

2020年05月11日

地元名物「冷汁」 炒ったいりこやピーナツと味噌を合わせて すりごま、大葉 胡瓜、くずした豆腐をいれて 冷やして温かいご…

2020年05月11日

薬味を色々用意して 出汁茶漬けでも楽しめるように♪

2020年05月04日

. 夏野菜が出てきました！☀︎ 初#とうもろこしご飯 🌽 甘くて美味しかった〜！おやつみたい✨ . いつも土鍋でご飯炊いたりす…

2019年06月21日

ハンバーグ の注文が入ったので いつもは豆腐とか根菜とかカロリー気にして作るけど…今回は普通に！ 豚・牛のスタンダード…

2019年05月24日

とん平焼きの豚(とん)なしの、ぺい焼き！ only野菜だけど十分満足♫

2019年04月26日

旬のホタルイカをシンプルに炊き込みご飯に！ おかず全般ほとんど野菜なのでヘルシー&満腹感💯

2019年04月10日

先日、ランチで食べた鮭の照り焼きソースがけのアボカドソース添えが美味しかったので、自分なりに真似っこしてみました。 照…

2018年08月30日

2017年12月20日

2017年11月03日

2017年10月31日

アボカドは 胡麻油に塩とブラックペッパーが◎◎

2017年05月30日

2017年06月15日

前の日に余った肉じゃがを細かく潰して はんぺん3枚と合わせてコロッケに チーズもin！ ２〜３口大が9個分できました。 . …

2017年06月16日

2017年09月01日

2017年09月14日

2017年08月25日

11種類の野菜やスーパーフードなど たくさんのせてカラフルコブサラダ風

2017年09月19日

全粒粉パスタ100ｇ 大豆蒟蒻麺 一袋 茹でて2人前 夫とシェア。 ナス、トマト、尾頭海老をオリーブオイルと塩ニンニク味で…

2017年09月18日

9月9日土曜の晩酌 さんま蒲焼と大豆五目煮は生協缶詰www 缶から出すだけ！ 防災食の入れ替え兼ねて調理のサボタージュ♪ 大…

2017年09月11日

娘が夏休みの宿題で、夕飯にハンバーグを作ると言うので、付け合せはお手伝いしました😊

2017年08月05日