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晩ごはん ダイエット

低糖質な晩酌9 牛肉玉ねぎオイスターorさんま蒲焼

2017年09月11日の献立

ひとこと日記

9月9日土曜の晩酌
さんま蒲焼と大豆五目煮は生協缶詰www
缶から出すだけ!
防災食の入れ替え兼ねて調理のサボタージュ♪
大豆五目煮は味付けしてある便利、オリーブオイルとミニトマトプラスして洋風。枝豆も入れた♫

夫に牛肉玉ねぎオイスターソテー
私はさんまの蒲焼♫
他、シェアして晩酌。乾杯♪ 麦焼酎

メインの食材

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