* 2021.7.17☀️.° こんにちは⋆°✲⁎৷ਕკ~⋆*"̮✰ 朝から、めちゃセミが鳴いてます𓆦𖠣 夏がやってきたね～𓇼*⛱ * * 今日のランチ…

2021年07月17日

* 次女たち農業科の生徒が、育てたトマトと 我が家でもりもり育ってるバジルを使い 冷製パスタにしました🍅🌱 * 次女たち高…

2021年06月24日

茶巾寿司のお内裏様とお雛様✿ お内裏様は薄焼き卵 お雛様は生春巻きの皮で茶巾にしました ごはんにお花の大根漬けをつけて …

2021年03月03日

お正月は2日間はぐうたらしようとおせちという名のおつまみをたくさん作りました。 コロナ禍で帰省もできませんでしたが、おい…

2021年01月01日

今日の満菜ワンプレートlunch ▶︎赤飯おむすび ▶︎沢庵おむすび ▶︎大根葉のおむすび ▶︎茄子天とカリッと油揚げの…

2020年12月22日

毎日暑いですけれど立秋過ぎて残暑お見舞い、なんですよね。 八寸ほどの角皿に盛り付けちょっとフォーマルに🍁

2020年08月11日

おうちごはんで、こんにちゎ〜◡̈*♡.°⑅ * 長女にお手伝いしてもらい、今日のおうちランチは、 皿うどんにしました🥢 * 豚肉…

2020年04月30日

今日のお昼ご飯は、冷蔵庫にある物でワンプレートに😋 まあまあイイ感じになりました🙌

2019年07月28日

今日は平成最後のお仕事へ💪 お家に居る、娘ちゃんとパパさんに置きご飯😋 昨夜の晩御飯とほぼ同じメニューですが💦

2019年04月30日

*𖣊*(○´3`○)～𓍯 🅗ёᴵᴵо 𓍯.*·̩͙.｡*ﾟ セリアで ᴳᴱᵀした。。。 .*·̩͙.｡★*ﾟ カップアイスクリーム🍦で。。。 アイスクリー…

2019年02月28日

今日は、クリスマスイブ🎄誰もいません（笑） なので、一人で冷蔵庫の中の残り物を整理😋 ここ2日程でお金💸💸使い過ぎました😅 …

2018年12月24日

ハンバーグの中にキーマカレー入り。暑かったのでカレー味を喜んでました♫ 次女のお昼ご飯

2018年10月07日

肉じゃがあまりのオニオンスープを作り、あり合わせで定食風お昼ご飯、夫用。

2018年10月07日

朝の月餅が響いて夕方までお腹が空きませんでした。ですが次女はうさぎ饅頭もペロリ、別腹だそうです♫

2018年09月23日

茶碗半分ほどのご飯を蓋付漆器に。冷めると難消化性でんぷんに変化し血糖値上昇が緩やかです♫

2018年09月23日

256cafeのフルーツサンドに憧れて

2018年04月09日

日曜日のお昼ご飯😊 冷蔵庫にあるお野菜で簡単中華丼😋 何とかなるものですね👍

2017年12月10日

ミニトンカツは生協冷食、簡単便利。 ハロウィンピックとR.I.Pのケーキピックでハロウィン弁当♫ マリネにチアシード、ほうれ…

2017年10月03日

2017.08.09(水)🌃． ． 今日の #お昼ご飯 でコンバンハ☆ヾ(･∀･`o)ﾉ)) ． ． この前TVで見た #ぐるぐるレタス と スクラ…

2017年08月09日

2017.08.08(火)🌃． ． 今日の #お昼ごはん でコンバンハ☆(｡･㉨･｡) ． ． 食いしん坊な長男坊が作った #冷やし肉うどん …

2017年08月08日

今日の低カロリー(361cal)低糖質(42.4g)お昼ご飯です。 レシピを考えるのにも慣れてきました。

2017年08月04日

1食400カロリー、糖質50g以下の献立で治療中。 血糖値は劇的に改善されて一安心。

2017年08月02日

梅雨でじめじめ☔涼を感じるカラフル素麺で、晴れやかな気分に✨

2017年07月01日

息子の好きなリトルグリーンメン 先週のテスト期間中のお昼ごパン もちろんこれだけじゃ足りないので キャラなしの普通の炒…

2017年06月26日