フォロワーさんが送ってくれたたまねぎ白だしかつおを使って簡単丼。 卵2個・乾燥椎茸2つまみ・冷凍刻みネギ好みの量・白だし…

2020年09月02日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 空豆クリチ･ゆでたまオープンサンド その下にBLTサンド お昼は 厚揚げ肉巻き スナップえん…

2019年05月16日

一品弁当ですーーーww😂

2019年05月04日

過去弁当アレンジ、マミーとおばけちゃんコラボ★

2018年10月25日

↓レシピはブログに載せています↓ https://ameblo.jp/team-eafk0624/entry-12391190096.html

2018年07月16日

2018年09月21日

コリンキーの浅漬けで花びらを、手作りゴーヤの佃煮に昆布を混ぜてタネの部分を、ご飯がすすむひまわり🌻になりました。

2018年08月03日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ハムカツキャベツサンド カツオのマスタードグリルサンド お昼は中華４色どーん 麻婆茄子…

2018年06月22日

次女のお弁当では高菜炒めはご飯にサンドして詰めていたのを、長女用はご飯に混ぜました。 主菜はカニクリームコロッケをささ…

2018年04月09日

コロコロウインナーが久々に生協カタログに載りました。朝食にもいいですし、お弁当隙間にも◎です♫ 今日は豆サラダの豆を使って…

2018年04月09日

カツオみりんにおからを入れた件 全く気が付かなかったそうです。

2018年01月20日

器の代わりにお重に詰めて おせち弁当投稿です。 七草なのでテーマはおせちから受験生応援、干支だるまシールを使いきりますww…

2018年01月07日

銀杏は素揚げして塩をパッパと振って、おつまみにも最適な一品になります♪ おせちの残り食材を使って調理法を変えてお弁当に♡

2018年01月03日

四角くて波状にカットできる型抜き、富澤商店。 ずっと前に買って出番がありませんでした。 玄米ご飯にのせたら色がぼやけま…

2017年12月26日

中秋の名月は昨日でした。十三夜お月様をご覧になった方も多いと思います。満月になるのは6日ですので、晴れが続くといいですね♫

2017年10月05日

食べる順番ダイエット メニュー記載順に食べる 血糖値の上昇が 緩やかな食べ方♫ 腹八分目で満腹感♫

2017年09月25日

次女弁当 秋桜motif キャラッパで赤カブ漬物を型抜き 花芯はスモークチーズです♪ ご飯はねり梅とおかかをサンドしてます。

2017年09月25日

マンナンライス入りご飯120ｇで 糖質40g以下です。

2017年09月25日

低糖質ダイエットは1日の糖質を130ｇ以下に。 それを守れば好みのものを合わせて良い、 というので夫と私の食事に取り入れて…

2017年08月30日