大掃除期間はワンプレートご飯になってしまいますが、なるべくダイエットも意識して♫ 家族にはミートソース、普通のパスタに。…

2017年11月23日

2017年11月21日

家族にはご飯でカレー 自分は麺つゆでのばしたカレーつゆに豆やサバ水煮缶のサバをしらたきと頂く。

2017年11月19日

2017.11.14(火)🌃． #FiNC #OnigiriAction #FiNCおにぎり #おーいお茶 ． ． #おにぎりアクション2017　その79 @tablefor2_o…

2017年11月14日

飼い犬は絶不調 食べないし飲まない。 シャワーはしんどいと思ったけど 戻したときのにおいがしのびなくて洗ってあげた。 …

2017年11月13日

2017年11月14日

2017年11月10日

記憶に新しい連休中のワンプレートメニュー そば、うどんの代わりにしらたき一袋 食べる15分ほど前にしらたきを麺つゆにつ…

2017年11月03日

モンキーバナナ、チアシード、紅茶。

2017年11月02日

2017年11月05日

今日は超簡単弁当で勘弁してもらいましたーww

2017年11月04日

無塩バター 話題のバター珈琲 飲んでみました。 バター珈琲で断食はしませんでしたが しらたきで高菜パスタ風。 しらたき一…

2017年10月22日

【世界手洗いの日】なので❣️ 石鹸を使った絵を描こうとしたら…💦 だいぶ脱線し…😅 石鹸でシャンプーの絵に、 なってしまいま…

2017年10月15日

Halloweenで、遊び心で、ホットドッグをオムライスで、作ってみました。

2017年10月14日

トレイシーメソッド、ワークアウト動画が削除 違う動画で運動スタート 筋肉痛。。。。

2017年10月10日

サリーのホットドッグに手間取りました。 パンに海苔付けがままならず。 ジャックもイマイチな仕上がり(๑-﹏-๑) 微妙な出来…

2017年10月10日

次女弁当に思いのほか時間を要してしまい、パパ弁当はただ詰めるだけで精一杯。 7時完成に間に合いました◟(๑˃̶ ੪ ˂̶๑)◞

2017年10月10日

名古屋風唐揚げは旦那っちのお気に入りの一品です♡

2017年10月07日

今日は、諸事情があり😅とっても早起きしたので👍パパさんのお弁当がいつもより早くに完成しました🙌

2017年10月07日

ミニトンカツは生協冷食、簡単便利。 ハロウィンピックとR.I.Pのケーキピックでハロウィン弁当♫ マリネにチアシード、ほうれ…

2017年10月03日

蒟蒻麺入りビーフンで糖質40ｇ以下です。 えごま、チアシード入りの副菜でミネラルカモン！ 明日から出張、パパ弁当はお休み…

2017年10月03日

低糖質よもぎ弁当と詰め方を変えた次女弁当♪

2017年09月28日

ハーブの女王と呼ばれるよもぎ デトックス効果が高く、ダイエットにはデトックス食材を積極的に摂ろう。 乾燥よもぎ、富澤商…

2017年09月28日

2017年09月27日