2018年04月26日

今日のお弁当も作り置きのおかずがあったので、時短でできたよ～😋 しかし、オイスターソースって便利👍 これ一つで味がしっか…

2018年04月25日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカド･ハム･チーズサンド ステーキサンド お昼は 海老フライ スパニッシュオムレツ …

2018年04月19日

2018年04月08日

2018年03月23日

昨夜の夕食そのまんまやないかーい😂꒰笑꒱

2018年03月26日

2018年03月01日

2018年02月20日

一年前の同じ月、その前後の月に作ったお弁当をアレンジして作る事があります。 ほとんど同じになったとしても一年前のレシピ…

2018年02月20日

2018年02月19日

家族には麺、自分にはしらたきで 中華麺のお昼ご飯です♫

2018年02月18日

極端な糖質制限ではなく糖質を適量摂る、内科医の指導で腹8分目の食事を心がけ。今日はじゃが芋料理で家族と食卓を囲みます♫ バ…

2018年02月12日

2018年02月05日

人参をピーラーでスライス 野菜ヌードルにしました。 味噌ラーメン風で体が温まります♫

2018年01月30日

旦那さんのお昼お弁当♪ 牛すき焼きのっけご飯 ズッキーニとしめじの和風だしソテー キャベツの粒マスタードあえ プチトマ…

2018年01月26日

今日は学校が午前中で終わりでした。 大寒波で寒いお外から帰ってきて冷え切った身体を温めてあげたくて 和風あんかけにはし…

2018年01月24日

旬の甘いちぢみほうれん草。 いつもはおひたしやごま和えで食べますが葉物野菜が高騰しているさなか 例年の半額で売っていた…

2018年01月21日

和風だしでコトコト弱火で煮たお野菜の甘みたっぷりの根菜たっぷりだしカレー。 優しいお味でホッとするカレーは十六穀米との…

2018年01月14日

2018年01月22日

2018年01月19日

今日は雪が積もったので雪の結晶をあしらいました♡

2018年01月11日

昆布だしを作りました。沸騰させずにゆっくり弱火で。昆布を一晩つけおいた汁も美味しいです。 白だしと塩で味付け。うどんだ…

2018年01月04日

2018年01月03日

銀杏は素揚げして塩をパッパと振って、おつまみにも最適な一品になります♪ おせちの残り食材を使って調理法を変えてお弁当に♡

2018年01月03日