ほんとに刀みたい、さんま！

2023年09月21日

最近、魚メニューが多いです。美味しい😋

2023年09月20日

我が家の味噌汁は西京味噌仕立てです。 今日は大豆製品とプルコギ、タンパク質をしっかり摂れて栄養バランスはまぁまぁです♪

2023年09月07日

久しぶりのアジ。さんまの季節はもうすぐですね。さつまいもの甘い箸休めや季節の果物も好評でした♪

2023年09月05日

2023年08月25日

2023年08月07日

平成も終わっちゃうなぁ 昭和、平成、令和と 3世代生きるとはねぇ。 普通の食卓、さぁ食べよう♪

2019年04月30日

夫のスマホで撮ったら食器が変な色になったあさごはん

2019年04月29日

ご飯の代わりにレタスもりもり 鮭は甘塩ですが半分残しました。今日はPTA活動日です、行ってきまーす(✪╰╯✪)

2018年10月15日

おはようございます。予約の取れないサロネーゼ、若林三弥子先生の「幸せを呼ぶおだし」でみそしるです。出汁ガラを山芋に添え…

2018年10月15日

わかめと夏みかんのふりかけを買いました。ご飯や冷奴に合うそうで♫ 混ぜごはんにして、焙煎キヌアも入れたら栄養価アップ(✪╰╯✪)

2018年10月04日

冷凍パンをカリフワに焼いて 昨夜煮込んだプルドポークをサンドしました 我が家では夏の定番 トマトのスイーツマリネと 最近ブ…

2018年09月23日

今日の朝ごはんは、昨夜作って置いた牛肉コロッケ。一つはクリチ入りに♬ . . メインは、コロッケと言いたいところだけど、実…

2018年09月17日

蒸し鶏入り中華サラダは作っておき朝はサンドするだけでした。 抹茶大納言はミニサイズ、ゆで小豆とグラスフェッドバターをお…

2018年08月18日

今朝は、美味しい食パンでピザトースト😋 フワフワもちもち食パン🍞焼いても美味しかったよ～🎶

2018年08月12日

今朝は、フワフワ食パンでサンドイッチ🍞昨日、出かけた帰りに美味しい食パン🍞を手に入れたので、焼かずにサンドイッチにしてみ…

2018年08月11日

お姉ちゃんが夏バテで食欲ないって。ガラスの器に盛り付けたら食欲がわかってことで連日のガラスの器利用〜〜

2018年07月28日

2018.04.24(火)． ． 連投失礼‥┏○))ﾍﾟｺﾘ ． 先日 #ドイツ大使館 の #パンの記念日 キャンペーンで当選した #ドイツパン で …

2018年04月21日

ワンプレートの下に敷いたランチマット 次女が幼稚園の頃、使っていたものです。 プレートでほぼ隠れてしまうほど 小さなラ…

2018年04月10日

運動をフィギュアロビクスから トレイシーメソッドへ。 以前キツすぎて挫折。 久しぶりに肩のワークをやってみたら 腕を下…

2017年09月26日

記載の順は 血糖値の上昇が緩やかな食べ方、の順番 腹8分で満腹感 30回は噛みます。 一度のお食事に時間がかかります。 …

2017年09月24日

一枚あたり糖質9g 玄米トースト 国産玄米と塩が原材料 トランス脂肪酸フリー、糖質も少なく 甘いのも塩気のスプレッドにも…

2017年09月23日

グリーンとイエローの層にした桃スムージー 桃とパイナップルの組み合わせは鉄板です！ ファスティング明けのご褒美スムージ…

2017年09月03日

桃にブルーベリーと冷凍バナナを少し入れたスムージーです。 ホワイトチアシードは100%ぶどうジュースでもどしました。

2017年08月30日