2023年12月17日

2021年04月14日

いなりあげの煮汁がもったいないので 新レシピ考えました＾＾

2021年02月26日

2020年12月16日

前の晩はおでんでした。翌朝にウインナーを足してポトフみたいなスープになりました。

2020年11月20日

2020年02月15日

体重が変わらない一週間。停滞期？ プチデザートで【飢餓】と錯覚する脳に、【満足感】でアプローチ

2020年01月17日

452kcalの朝食です。 内脂肪率がダイエット前は【高い】でしたが、今週になって【標準】になりました。

2019年11月05日

今年の検診結果が出ました。 血圧はDからC判定になり、検査内容のほとんどがA判定でした。 が！リウマチと尿酸値が高く、C判…

2019年03月13日

料理は奥深く。SNSは最小限、友人は少なく深く。時間は自分と家族のために使い、鋭気を養い…家族や無二親友のためのお料理。自…

2018年10月27日

レースのカップケーキ入れは魔女motif。プレート重ね使いに季節感、イベント感が出ます。お弁当箱をデザートコーナーに使いまし…

2018年10月27日

晩のおかずとりわけ、作り置き。 秋の恵みを詰めました

2018年10月26日

ディーラーに預けて月1回の洗車の日です。 10時に入庫なのでサクッと食べて行ってきまーす！

2018年10月25日

ネオンカラーが可愛いので型抜きをオーナメントのようにテーブルセット。9月の食卓でお重で玄米がゆの日のアレンジメニューです…

2018年10月25日

クリームポトフに乾燥おからを入れて栄養価アップ。パーティピックやハロウィンのカップケーキカバーで飾りました(✪╰╯✪)

2018年09月29日

ポトフはたくさん作って冷蔵庫ストック。 朝、温めなおすときにクリープを入れて昨日とは変化をつけました。他、あり合わせ朝…

2018年09月29日

麻婆豆腐を作るときに麻婆ソースを先に作り、厚揚げに絡めて取り出し翌日のおかずに。 そのあと豆腐を入れて昨晩は麻婆豆腐で…

2018年09月28日

久しぶりに晴れた朝は台所に立つ気分も軽く♫オレンジの敷き紙。カッティングボードやウッドにハロウィン盛り付け、常備菜の朝ご…

2018年09月28日

ハーブ香る無えんせきソーセージは生協でリピ買い、美味しいですよ♫

2018年09月04日

ちょこちょこ食べるとお腹いっぱいになります。

2018年09月04日

今日から学校も始まり 慌ただしい朝です。 温泉玉子にしました。

2018年09月03日

昨日の夕食はポトフでした。 自分用にスープを取り分け、鮭の切り身を入れたら三平汁は撮り忘れました。 今朝、家族はサンド…

2017年12月29日

雨ですが大掃除頑張ります 雨が都合良い場所もあるんですよ。 二階のベランダを水を使って清掃。 雨だから布団も洗濯物も干…

2017年11月23日

高野豆腐、5mmくらいの薄いタイプ 生クリームとバターでソテー ダイエット中のパンの代わりにです。 フランスの放牧牛バター…

2017年10月22日