今年の検診結果が出ました。
血圧はDからC判定になり、検査内容のほとんどがA判定でした。
が！リウマチと尿酸値が高く、C判定、経過観察です。
身長が低くなりました！168センチ
体重は70kgキープ。。。。
頂き物のモロゾフのミルフィーユは朝食で出しました。
食事の後半に食べて、血糖値の上昇は緩やかです。

検診結果 0312 メタボ対策 玄米 あさごはん