冷凍庫の大そうじで冷凍品を食べてもらいます。

2023年12月21日

次女、大学の出願を終えてねぎらいのデザート🍰　発酵食品あさごはん

2023年09月13日

ブリをにんにく醤油に漬けてソテー。お弁当に豚しゃぶ、しゃぶしゃぶした汁で麺つゆスープにしました♪

2023年09月11日

我が家の味噌汁は西京味噌仕立てです。 今日は大豆製品とプルコギ、タンパク質をしっかり摂れて栄養バランスはまぁまぁです♪

2023年09月07日

2021年04月23日

前の晩はおでんでした。翌朝にウインナーを足してポトフみたいなスープになりました。

2020年11月20日

まぐろソテーは前の晩に焼いておき、時短です。生野菜に和え衣で、栄養価も美味しさもアップ♪ オクラの梅和えがウケました！

2020年10月30日

夫が検診日なのでうどんになりました。 家族にはちょい盛りのおかずやデザート付き。

2020年10月28日

ベランダ栽培の紫バジルが徒長してきました。普通のスイートバジルより葉脈がはっきりして、固めの葉と深い紫が特徴です。 ソ…

2020年10月26日

昆布醤油干しが香ばしく焼けました。 秋の味覚、ピオーネ。おいしく頂きました★

2020年10月12日

たわわに実った #ピオーネ は頂きものです🎵

2020年10月12日

野菜ゴロゴロクリーム煮。シチューもこのようにちょい盛りにすると食べ過ぎを防げます。

2020年10月07日

シチューの素で簡単にクリーム煮にしました。野菜はカットしておくと時短です。

2020年10月07日

朝起きて窓を開けると金木犀の香りが甘く漂ってきます。食欲の秋🍁

2020年10月06日

パパさん、しばらく夜間仕事に💨 帰ってきたときの、ごはんに。 おつかれモードなので、好きな物ばかり、並べてみました✨✨✨

2020年09月05日

低カロリーおかずを小さな器にちょい盛り。生クリームを使わず、パンナコッタとフルーツです。

2020年09月02日

低カロリーな野菜おかずにして、パンナコッタとフルーツ盛り合わせをデザートに。 3人で分けて頂きます💕

2020年09月02日

月曜日★ズッキーニを蒸し炒めする時ににんにくをひとかけ。目玉焼きにもこうすると風味が増し、減塩に。目玉焼きの黄身をプルン…

2019年08月26日

今日のお弁当は作り置きがたくさんあったので👍🏻朝から、オクラは刻んで胡麻和えにして、海老焼売はチンしただけ😅 簡単、時短、…

2019年08月07日

ヴィタメールのお菓子を頂きました。 ほっぺたが落ちます。 ヘルシーなおかずとご飯の量は控えめにして 食事の後半にお菓子…

2019年05月10日

今日はPTA活動です、お盆に配膳だと 手早く片付けられます。 行ってきまーす

2019年05月09日

昨日の夜の健康番組で じゃが芋が血管若返りに良い、と。 早速 今朝の味噌汁に。

2019年05月08日

ルクルーゼのプレート、ルクルーゼの蓋付きの器で朝食

2019年05月07日

ありあわせを鉢で仕切って お重に詰めました。

2019年05月07日