2017年11月03日

2017年10月19日

今夜は、親子丼🐔🥚 卵のトロっと感が美味しい～😋 パパさんは、つゆだくで😅 私と娘ちゃんはつゆ控えめで（笑）

2017年10月23日

最近、鶏胸肉にハマってます😊 家計ににも優しく、それでいて色々なお料理に使える😋 家庭の味方👍

2017年10月17日

2017年10月08日

今夜は、唐揚げしかないよ～😅 でもこの唐揚げ美味しから😋白ご飯🍚いっぱい食べれるからイイかな💕💕

2017年10月06日

前の日に余った肉じゃがを細かく潰して はんぺん3枚と合わせてコロッケに チーズもin！ ２〜３口大が9個分できました。 . …

2017年06月16日

宮崎名物のチキン南蛮☆ 月1〜2は必ず作る定番メニュー 南蛮酢はお酢醤油砂糖の他に ネギや生姜など煮立たせると◎👍

2017年07月06日

2017年09月01日

2017年09月14日

ご飯がすすみすぎるルーロー飯♡

2017年09月19日

今夜は連休明けで、なかなか仕事がハードでした😅 なので、晩御飯は簡単に包まなくてイイ👍うどん餃子にしました😋 コレ、なかな…

2017年09月19日

家族の主菜はおろしハンバーグ 私は山芋チーズ揚げ おからオリーブオイルと人参ラペは残してしまった、お腹いっぱい。。。。

2017年09月19日

今夜は、日頃の野菜不足解消の為に野菜中心のおかず😋 単に私が野菜を食べたかっただけ😅

2017年09月18日

全粒粉パスタ100ｇ 大豆蒟蒻麺 一袋 茹でて2人前 夫とシェア。 ナス、トマト、尾頭海老をオリーブオイルと塩ニンニク味で…

2017年09月18日

今夜は昨日から買い物に行ってないので、冷蔵庫の中にある物で何とか😅とりあえず、野菜メインの天ぷら😅 ズッキーニの天ぷらが…

2017年09月17日

野菜食べたくって しょうがない。

2017年09月15日

中華丼の素、レトルトの。 牛乳、白菜、きのこ、人参でシーフードヌードルのスープみたいになります。 高菜とこんにゃく、…

2017年09月08日

2017年09月03日

【ロカボ】 糖質を1食20-40g、デザートは10g以下、1日70-130gに抑えるだけ！ これ以外のカロリー・脂質・たんぱく質などに制…

2017年08月29日

今夜の、しいたけバーグ😋メッチャ美味しかったけど、小さい😓とクレームきました😐 今度は、もっと大きなしいたけで作ってくださ…

2017年08月28日

コンビーフ入りのかぼちゃコロッケにしてみました♡

2017年08月27日

我が家のコロッケはタネに ひき肉、玉ねぎやピーマンなどの野菜みじん切りを甘辛く炒めたものの他にゆで卵みじん切りをたっぷり…

2017年08月24日

今夜は、地味な色合いのご飯になってしまいました😅 でも、お味は美味しかったですよ～😋👍 家族もそう申しておりました（笑）

2017年08月15日