2017年11月01日

2017年10月31日

息子の遠足に作ったお弁当です☆ハロウィン前だったので、おばけミッキーやかぼちゃミッキーにしました。

2017年10月26日

かぼちゃパンをハンバーガーにしました♡見た目も楽しく、美味しくいただきました♡

2017年10月23日

2017年10月27日

2017年10月19日

旦那さんのお昼ごはんは ハンバーグに目玉焼き 豆とブロッコリーのサラダ めんたいパスタ

2017年10月19日

1位　生姜 糖化阻止率：93% 2位　シナモン 糖化阻止率：88% 3位　クミン 糖化阻止率：86% 4位　茶 糖化阻止率：86…

2017年10月16日

医者が教える食事術 という本を買いました。 低糖質や低GIを意識したお食事に加え、新しい知識としてAGE＝糖化を防ぐ！です。 …

2017年10月16日

土曜日のおきべん😅 チャーハンしかないけど、置いときます😋 チャーハンあるだけでもいいでしょう😎

2017年10月14日

旦那さまは、おにぎり弁当は食べやすくていいと言っております♡

2017年10月13日

旦那さんのお昼は 三島のもち豚ロースの塩胡椒グリル 村の駅の厚揚げ煮 紫キャベツのツナあえ 黒はんぺん 私のお昼は …

2017年10月12日

私のお弁当　今日も静岡特集♪ キャスパーおにぎり 三島の村の駅おみやげの 　焼売 　厚揚げと小松菜ラー油炒め 　スモー…

2017年10月11日

お昼は 清水漁港のマグロのハーブソテー 黒はんぺん ひらたけバタポンソテー 金時草のお浸し

2017年10月10日

2017年10月07日

2017年10月06日

旦那さんのお弁当♪ お昼は ラタトイユで煮込みハンバーグ パスタサラダ

2017年10月05日

ダイエットメニューとは思えない美味しいランチ。 近所の成城石井にこの全粒ライ麦パン、プンパーニッケルが売られているのが…

2017年10月04日

2017年10月04日

私のお弁当♪ ハンバーグ マッシュかぼちゃ 小松菜と白木耳の旨煮 キャスパー半熟茹でたま おはようございます♪ 昨日1…

2017年10月03日

玄米ご飯やよもぎご飯、マンナンご飯の残り物でチャーハンに。日曜日に作ってまだ残ってる。計ったら120g。 糖質40ｇギリギ…

2017年10月02日

2017年09月29日

2017年09月29日

今日は鮭チャーハンを作って、ゆで卵作っただけ👍後は、レンチンでハムをお花ハムにしただけ😅 たまには簡単お弁当もイイよね😊

2017年09月28日