* 2021.7.17☀️.° こんにちは⋆°✲⁎৷ਕკ~⋆*"̮✰ 朝から、めちゃセミが鳴いてます𓆦𖠣 夏がやってきたね～𓇼*⛱ * * 今日のランチ…

2021年07月17日

玉葱の他の具材は ごろごろ宮崎牛バラと茄子と ズッキーニとほうれん草 とトマトにブラックオリーブ。 ↓使ったスパイス…

2020年06月17日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンはランチボックスきっちりサンド(≧∇≦) 見えてないけどケチャップオムレツサンド ころころアボカ…

2018年12月17日

左に紅葉の珍味皿。薄く詰めた玄米ご飯はゆかりを混ぜました。こにぎりはわかめと夏みかんの皮をまぜて。菊花はみかんのしぼり…

2018年10月27日

秋食材をたくさん使って詰めました(✪╰╯✪) 黄色コスモスのエディブルフラワーをさっと湯通しして、酢漬けに。カニカマのきゅう…

2018年09月13日

旦那さんの朝ごパンと私のお昼お弁当♪ 旦那さんは アボカド･蒸し鶏胸肉･ハム･チーズサンド 私は クリチ･水切りヨーグルト･…

2018年08月10日

今日は私のお弁当だけ～♪ 桃のフレンチバゲット 桃ヨーグルト おはようございます♪ 今日は旦那さんがお休みなので自分の…

2018年08月08日

桃と生ハムの冷製バジルパスタ💕 サラダはペッパービーフとトマトサラダ🥗 * 会社の同僚に、岡山の桃をもらったので、 自家製…

2018年07月29日

菱餅の色合いの三色おにぎり。桜の塩漬けを飾りました。見た目も可愛くなるようにお団子型にしました。いつもの材料で ひな祭り…

2018年03月02日

３月３月ゎ• • •桃の節句っと言う事で🤣 桃🍑作っちゃった🤣🤙笑 桃違い🤣

2018年02月28日

トレイシーメソッド2日目 キツすぎて箸を持つ腕、肩がだる重い。 1ウォームアップ 2椅子を使った脚のエクササイズ 1 3椅…

2017年09月28日

低糖質よもぎ弁当と詰め方を変えた次女弁当♪

2017年09月28日

ハーブの女王と呼ばれるよもぎ デトックス効果が高く、ダイエットにはデトックス食材を積極的に摂ろう。 乾燥よもぎ、富澤商…

2017年09月28日

2017年08月26日

今日も私のお弁当のみ♪ テンションあげあげ桃ヨーグルトサンド ささみとブロッコリーの粒マスタードあえ ぶどう おはよ…

2017年08月09日

2017年08月06日