レトルトのてりやきミートボール。 柿と薬膳ナッツ、レンチンしたら かぼすの皮みじん切りをトッピング。 681kcal

2020年01月06日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ロースハム&アボカドサンド コロッケサンド お昼はおせちリメイク 里芋ナッツコロッケ 鰆…

2020年01月06日

毎年作る雪の結晶弁当

2020年12月08日

紫キャベツマリネの漬けるとうずらの卵がピンクに♪

2020年12月05日

ふきの繊維をスーッと取り去る作業は好きです、黙々とやりました。 佃煮のきゃらぶきと自分で薄味に煮たふきをご飯に。

2019年12月02日

がんもどきとおからのオリジナルレシピ 紫キャベツで彩りアップ ヤングコーンは白だしで茹でて 淡い黄色が茶色のミートボー…

2019年12月02日

味噌豚丼、夫の場合 1108

2020年11月08日

香ばしく焼色をつけた味噌豚です。 野菜を紅葉に型抜いて秋弁当♪

2020年11月08日

生協冷食のライスバーガーで楽チン レタスをたっぷりサンドして 果物やフィンガーおかず♬

2020年11月07日

食事記録と運動記録で常に 摂取カロリーよりも消費カロリーが 高くなるように。

2019年11月06日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは スノーマンゆでたまサンド トナカイとんかつサンド お昼は 白キクラゲリースなあんかけ揚げ…

2019年12月24日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 鶏ハムサンド ウインナーロール お昼は とろたまカルボナーラ 野菜肉巻き さば缶とキノコ…

2019年12月19日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは｢に志かわ｣の食パンでゆでたま&玉子焼きサンド お昼はおにぎらず(さば缶玉ねぎマヨ･プルコギ) …

2019年12月17日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 冷蔵庫残り物一層サンド (焼豚･にんじんマリネ･ほうれん草バターソテー･豚こまカレー炒め) ハム&…

2019年12月13日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは クリスピーチキンサンド(照り焼き&オーロラソース) お昼はのり弁 炊き込みご飯 アジフライ …

2019年12月13日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは カツサンド アボカド･チーズ･ゆでたまサンド お昼は 豚バラグリル スノーマン昆布おにぎり…

2019年12月10日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ツナ&ブロッコリーのチーズソースサンド ハム&チーズのパン耳パニーニ お昼は とろたまスノ…

2019年12月09日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 厚切りベーコンチーズと野菜サンド お昼は スノーマントリオおにぎり 豚しょうが焼き えの…

2019年12月06日

旦那さんのお弁当♪ だし巻き&焼き肉おにぎらず おはようございます♪ 旦那さんが ｢歯が痛くて何も食べれないからお弁当い…

2019年12月05日

旦那さんのお泊まりお弁当♪ 朝ごパンは 習志野ソーセージのパン耳ロール お昼は トマトソースパスタ えび芋スコップコロッ…

2019年12月02日

パン耳ミルフィーユサンド ハムチーズレタス たまごサラダ アボカド茹でたま チャーシューマヨレタス

2019年11月30日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンサンドイッチは 焼き肉キャベツ アボカドサーモンクリームチーズ お昼は ぶりポン酢照り焼き …

2019年11月29日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは プルコギキャベツサンド ハム&チーズのくまちゃんサンド お昼は 和風ハンバーグ&白くま大根…

2019年11月26日

今日のお弁当もぎゅうぎゅうに😅とりあえず詰めた🙌 簡単なおかずばっかりですが…

2019年11月25日