旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは｢に志かわ｣の食パンでゆでたま&玉子焼きサンド
お昼はおにぎらず(さば缶玉ねぎマヨ･プルコギ)
白菜と豚バラの和風ポトフ

おはようございます♪
旦那さんお泊まり仕事なので量の調節しながら食べてね～なお弁当(*^^*)

ご近所に高級食パン屋｢に志かわ｣さんができてやっと買いに♪
予約なしで並ばずフラッと買えるのはいいけど｢甘い･柔らかい｣のがダメな我が家では最初で最後の予感(^^ゞ

せっかくフワフワなので今日はタマゴ祭りで(^.^)
焼きとナマを味わってね～♪

ボヌール

低糖質 糖質制限 ロカボ クリスマス おにぎらず サンドイッチ