旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは
ツナ&ブロッコリーのチーズソースサンド
ハム&チーズのパン耳パニーニ
お昼は
とろたまスノーマン&ピビンパ
白菜きのこスープ

おはようございます♪
先週は風邪っぽくてやっと回復💦
なので週明けから手抜きでごめんということでご飯の間にはプルコギたんまり仕込んでモリモリ～😆

風邪悪化防止に毎日プリン&アイスクリームで栄養補給して早く寝てたら良くなったんですが体脂肪急上昇で違う意味で倒れそう(^^ゞ
お肌ツヤツヤなのも早寝効果じゃなくってアブラ効果??(ToT)

ボヌール

低糖質 糖質制限 ロカボ ボヌール サンドイッチ パニーニ クリスマス ピビンパ