テーブルセットや食器使いは0909アレンジです。1か月前のテーブルセットや献立、まったく同じでも悪くないと思い、タイトルに日…

2018年10月21日

体育祭で疲れて帰ってきます。風邪気味なので生姜をたくさん使い、野菜たっぷりです！

2018年10月20日

↓レシピはブログに載せています↓ https://ameblo.jp/team-eafk0624/entry-12391190096.html

2018年07月16日

今夜は次女と2人ご飯 好物のお魚料理にしました♫

2018年10月18日

オリーブと梅を刻み、玄米ご飯の「こにぎり」です。もって菊の花びらの薄紫が綺麗です。小さな竹ザルに盛り付けました。急須は…

2018年10月18日

子どもはご飯のおかずに 大人はご飯なしの晩酌メニュー

2018年10月17日

栗原さんちのおすわけシリーズ、今朝はパンナコッタ。ほろにがカラメルソースをかけて頂きます。半量ずつ盛り付け糖質は10g以下…

2018年10月17日

根菜たっぷりの味噌汁。まぐろ山かけご飯はわかめ夏みかんふりかけ。味噌汁の出汁に昆布と鰹節です。他、ヘルシーな和惣菜。栗…

2018年10月17日

今夜は晩酌せずにテスト勉強に付き合います。 お茶で我慢(｡•ˇ₃ˇ•｡)

2018年10月16日

ご飯の代わりにレタスもりもり 鮭は甘塩ですが半分残しました。今日はPTA活動日です、行ってきまーす(✪╰╯✪)

2018年10月15日

おはようございます。予約の取れないサロネーゼ、若林三弥子先生の「幸せを呼ぶおだし」でみそしるです。出汁ガラを山芋に添え…

2018年10月15日

2018年10月04日

ぬか漬け人参を家族は残すので、浅漬けのうちに取り出して今朝の味噌汁に入れました。いつもは残すぬか漬け人参と知らず食べて…

2018年10月11日

豆腐が入っているのは気づかずに食べていました。夫用のお昼ご飯です。

2018年10月08日

わかめスープの具が見えません。あらら。 盆に洋食器で定食風お昼ご飯、次女用。

2018年10月08日

クレソンの茎をウィンナーとソテーしたらとても美味しいですよ。今日は暑かったですね、 たくさん歩いたのに食欲なく… 漬けて…

2018年10月07日

ハンバーグの中にキーマカレー入り。暑かったのでカレー味を喜んでました♫ 次女のお昼ご飯

2018年10月07日

肉じゃがあまりのオニオンスープを作り、あり合わせで定食風お昼ご飯、夫用。

2018年10月07日

サンラータン鍋の具材に水餃子。肉が入っていますが植物性たんぱく質の食材で→おだしも昆布や野菜だし→ヨーグルトはココナッツ…

2018年10月05日

サンラータン鍋、たくさん作って今朝も出しました。昨日と献立が似ているので配膳を変えました。

2018年10月05日

わかめと夏みかんのふりかけを買いました。ご飯や冷奴に合うそうで♫ 混ぜごはんにして、焙煎キヌアも入れたら栄養価アップ(✪╰╯✪)

2018年10月04日

長女は来年から一人暮らし。娘たちに譲りたい器は塗ものと木の器です。割れることはないので、姉妹で使ってくれたら嬉しい。一…

2018年10月03日

娘2人分の朝食です。和の器でハロウィンの食卓。 長角の菓子器を横に並べてデザートを♫ 盛り付ける食材を変えておもてなしに(…

2018年10月03日

夕べ健康番組のウケウリです。炒め玉ねぎが悪玉コレステロールを撃退、血管年齢若返り♫ テトラ折りにアーモンド小魚、何が入っ…

2018年09月27日