夫が検診日なのでうどんになりました。 家族にはちょい盛りのおかずやデザート付き。

2020年10月28日

坊ちゃんかぼちゃを蒸し焼き 種をくり抜いたところに とろーりグラタンがおいしいです♪

2020年10月21日

野菜ゴロゴロクリーム煮。シチューもこのようにちょい盛りにすると食べ過ぎを防げます。

2020年10月07日

5時前に起きて、ストウブでご飯を炊く。 炊きたてご飯、美味しいです💕

2020年09月07日

ストウブで炊くご飯の大ファンに。 夏の古米でも美味しく炊けるので 新米はもっと美味しいかな？とか、 食卓で盛り上がりま…

2020年09月01日

夏で太鼓腹になった夫に、海藻もりもりの冷奴朝食(๑¯∀¯๑)と、ストウブで炊きたてご飯♪

2020年08月31日

父の日に自らソーセージを燻製にして 久しぶりに帰ってきた長女に振る舞っていました。月曜日の朝にウォーキングから戻ると夫…

2020年06月25日

アレクサ、タイマー6分 で半熟が 好みの仕上がりに。 紅茶はティーコゼーで温めて イギリス風の食卓は実は前日おでんアレン…

2020年06月12日

ソーセージよりも家族が喜んだのは枝豆スープです。 最近、スープバリエを増やしております。 スープがあると満腹感がありま…

2020年06月11日

簡単なプレート朝食に 近所の焼きたてパン屋のあんぱん 温めたら焦がしちゃいました、残念！

2020年05月27日

お昼ご飯にカレー、バイキング風にして セルフサーブです。 13時から リモートワークの夫、 オンライン授業の次女に。

2020年05月27日

トーストを焼いてバターは5gを計って。 残り物ポトフに、卵を落として メインおかずにしました。

2020年05月06日

ウッドプレートをお手入れしたので メインのミネストローネよりも 手前におきました、ツヤが戻って嬉しい朝＾＾

2020年02月15日

体重が変わらない一週間。停滞期？ プチデザートで【飢餓】と錯覚する脳に、【満足感】でアプローチ

2020年01月17日

春のふき土佐煮は格別ですが。 ふきが特売でした。 また、ふきの筋をスーッととる作業が 楽しくてお台所でニヤニヤしてたら …

2020年12月04日

遡って投稿で献立忘れてます。 鍋リメイクのスープとパン朝食思います。

2020年11月07日

ダイエットマイナス5.5kg ご飯はカロリー計量のスケーラーに変えました。 リゾットだと少量のご飯が増えますから我が家の食卓…

2019年12月23日

この日は実家の父を病院に連れて行きました。新幹線移動で慌ただしく お昼は買ったお弁当です。しかしカロリーは一日1300kcal以…

2019年09月10日

3日目でマイナス1kg 順調なのははじめだけでしょうか。 いや、1300kcalは かなり 献立の工夫をしないと！ 継続は本当に難し…

2019年09月08日

前の晩は久しぶりに長女が帰ってきたのでお寿司でした、その残りとありあわせ、です。

2019年07月08日

2019年04月08日

2019年02月12日

2019年01月30日

白菜蒸し炒でカサ増し ご飯は許容を計って盛り付けます。 丼ものも、ストウブワナベS、アツアツのままサーブできます。

2019年01月10日