次女と二人の朝ごはんです。 ベーグルをあたため、バターで。 野菜や卵をのせてもおいしい♪

2020年10月20日

黄色いお惣菜が多かったので シックな色のお皿に盛り付けました。、

2020年10月13日

頂きもののピオーネはこれが最後です。 味わって食べました。

2020年10月13日

昆布醤油干しが香ばしく焼けました。 秋の味覚、ピオーネ。おいしく頂きました★

2020年10月12日

たわわに実った #ピオーネ は頂きものです🎵

2020年10月12日

漆器や盆を配膳に使って和朝食🍁

2020年10月09日

めかじきの味噌漬け、味噌汁、米麹甘酒入り生姜炭酸と、発酵食品オンパレードの朝ごはん

2020年10月09日

漆ガラスの器に作り置きおかずです。 知人から大粒のピオーネ、箱で贈られて来ました★

2020年10月08日

ハロウィン小物で秋の配膳です。 おかゆ朝食、肌寒い日にいいですね。

2020年10月08日

朝起きて窓を開けると金木犀の香りが甘く漂ってきます。食欲の秋🍁

2020年10月06日

黒もち米入りご飯にしました。 しらすと合うかは微妙です(๑¯∀¯๑)

2020年08月24日

100%オレンジジュースと米麹を混ぜてショットグラスに。鮭も麹菌w 菌活w

2020年07月29日

パパさん、急にお弁当いらないわって😤 玉子焼きとか、作ってたのに💨 なので、今朝はおにぎらず✨ 久しぶりだったので、バタバ…

2020年07月24日

１つを3人でシェア 台湾ドーナツ （パン屋購入）美味しかったです、 練乳シュガーがスイート！ 他、低カロリーな献立に。

2020年06月17日

蓋物の器。 「今日は何？」と聞いてきます。 蓋を開けたときのリアクションが楽しみ。

2020年06月06日

冷蔵庫の整理で大根とかさつまいも入りの玄米粥です。

2020年06月06日

お粥朝食。 かぼちゃ煮物とおつけもん。

2020年06月06日

残り物のキムチで作りましたが美味しくできました。

2020年06月06日

お魚の切り身を買うときは塩をしていないもか、自分好みに漬けたり、干したり＾＾ ご飯を150kcalくらいだと、自然に薄味のおか…

2020年02月12日

ダイエットマイナス5.5kg ご飯はカロリー計量のスケーラーに変えました。 リゾットだと少量のご飯が増えますから我が家の食卓…

2019年12月23日

今朝はお弁当作りがお休みなので🙌 ゆっくりと朝ごパン😋 市販の米粉ロールパン、フワフワで美味しかった🎶

2019年08月20日

ヴィタメールのお菓子を頂きました。 ほっぺたが落ちます。 ヘルシーなおかずとご飯の量は控えめにして 食事の後半にお菓子…

2019年05月10日

今日はPTA活動です、お盆に配膳だと 手早く片付けられます。 行ってきまーす

2019年05月09日

昨日の夜の健康番組で じゃが芋が血管若返りに良い、と。 早速 今朝の味噌汁に。

2019年05月08日