痛んできたバナナ🍌で昨夜ケーキ焼いておきました✨トマトと、玉子炒めはオリーブ油と、ガーリックでイタリアン仕立て❤おすすめで…

2018年07月03日

もち麦ごはんはじめました、ヘルシー朝ごはんです♥

2018年06月29日

卵焼きと しょっぱい梅干しでご飯食べたくて。簡単な朝ご飯☺

2018年06月24日

久しぶりの朝ごパン　イチゴジャムバターでパンを食べました❤青汁でバランスとってます☺

2018年06月22日

出張から帰って来た息子ちゃんと 久しぶりにゆっくりな 朝昼兼用ごはん🍚 帰って来てすぐ「味噌汁が食べたい‼」って言ってた息…

2018年06月21日

晩御飯の残りの鯵のお刺身でなめろうを作りました。 冷や汁でお茶漬けしていただきます。

2018年04月24日

今朝は久しぶりに朝から白米を食べました😋基本、朝はパン食😊 でも、今朝は何だかご飯を食べたくなった🍚 昨夜の豚汁も残ってた…

2018年03月25日

旦那さんのお弁当♪ 朝パンはオープンサンド *ハムとアスパラ　茹で玉子 *ベーコンとクリチ　プチトマト お昼は 塩サバ…

2018年03月12日

厚揚げは味噌汁の具でした。 味噌汁で頂いてもいいんですが ワンプレートに盛り付け♫ ミニトマトと昆布佃煮でチャチャっと …

2018年03月09日

エリンギをバター炒めしてレモン塩胡椒。 まるで鶏肉のような味わいになります。 今週の常備菜にはきのこのおかずをもうひと…

2018年03月06日

ゆかりバター味にハマって、厚揚げで。 花粉の症状が現れだしました。 毎年のことですが、菌活でずいぶんと改善。 菜花の天…

2018年03月01日

イカの炒め煮の煮汁が残っていたのでそこに卵を落として目玉焼きにしました。

2018年03月01日

ゆかりバターにハマっています。 厚揚げを軽く焼いて ゆかりバター♫ まるで鶏のささみのような味わいです。 Cest savoureux…

2018年02月20日

体重やウエストも変化なし。 ですがパンツがスルッと履けるようになり 測ったら太ももがダイエット開始時から マイナス3セン…

2018年02月15日

母方の郷里が東北、北海道に住んでいた事もあり。懐かしい味の三平汁風、作ってみました。

2018年02月14日

しじみの味噌汁は大好きです。 大根を拍子に切って、の組み合わせはベストマッチングだと思いますが今朝は豆苗♫ 麦味噌です♫…

2018年02月13日

2018年02月11日

2018年02月09日

自分が朝ご飯を食べる時間は 太陽は少し高く登り 朝食がきれいに写ります。 今日から2月、如月♫ 如月ハニーをご存知の方が…

2018年02月01日

週末、ちょっと食べ過ぎたかな。 そんな胃腸を整えて、おかゆさんで体調管理♪

2018年01月30日

おだしたっぷりのだし巻き玉子に甘いちりめん山椒をトッピング。 甘いとしょっぱいの無限ループにはまってしまう簡単だけどお…

2018年01月15日

2018年01月17日

2018年01月16日

2018年01月10日