パンケーキみたいに大判のがんもどきを生協で定期注文しています。グリルでさっと焼いてゆかりバターで食べるのが美味しくて気…

2018年08月09日

2018年08月07日

冷奴にチーズソースとヒマラヤ岩塩、 美味しかったです。 無糖ヨーグルトにチアシードを入れると 植物性タンパク質が摂れる…

2018年08月04日

ダンスのオールナイトレッスンから帰宅した次女と、朝からバレーの試合に向かう長女に、爽やかな朝をお届け〜〜

2018年08月02日

オクラ納豆にスイートチリあいますよ♫ ご飯の代わりに野菜とフルーツいっぱい。 お弁当の残りちょびっとパスタと ヨーグルト…

2018年07月31日

ヨーグルトデザートは、水切りヨーグルトと生クリーム、砂糖　レモン汁　ブルーベリーと、ブルーベリージャムで簡単につくりま…

2018年07月25日

定番のスクランブルエッグに 生野菜を添えて𓂃 𓈒𓏸❁ ヨーグルトは 昨夜 ドライマンゴーと混ぜておき 程よい甘さで 美味しく…

2018年07月22日

バナナヨーグルトにキャラメルソースがけしました、アイスコーヒーには生クリームを少しかけました、美味しかったです❤😁

2018年07月09日

最強の組み合わせトーストでウマウマな朝ごパン♡

2018年06月17日

朝から簡単レシピのパンを焼きました、ふかふかで、もちもちの美味しいパンが焼けました❤cottaさんのレシピです❤

2018年06月11日

クルミブレットでサンドイッチ❤香ばしくて本当に美味しかったです、コーヒーにも合います☺

2018年06月06日

ふんわり玉子サンドで、朝ごパン❤ パルテノのモニターチャレンジしています☺ ヨーグルトに、パイナップルとレモンのトロピカ…

2018年05月27日

やさしいさわやか朝ごはん☕🍞で、１週間頑張りましょう🎵

2018年05月14日

母の日企画に参加しています❤ 今日はピンクのスムージーにしてみました 皆さんも素敵な母の日を過ごせますように

2018年04月30日

2018.04.22(日)． ． 2投目┏○))ﾍﾟｺｯ ． 先日 #ドイツ大使館 の #パンの記念日 キャンペーンで当選した #ドイツパン で #朝…

2018年04月21日

母の日のピンクの企画に参加してます ❤のトーストと、ヨーグルト ピンクのデコをしました👍✨

2018年04月21日

葡萄パンはバターに合います❤フルーツとサラダで朝から元気にビタミンとってますo(*⌒―⌒*)o

2018年04月18日

流行りのドテマヨトースト作ってみました👍✨おいしかったけど、時間がかかるかな。アスパラで、ドテにして、マヨネーズ控え目に…

2018年04月12日

今日はイギリスパン🍞にしました　コーヒーとよく合う組み合わせです

2018年04月08日

ここ、数日旅行で少し食べすぎたので 低糖質にしました👍

2018年04月04日

ゆっくりな朝の簡単サンドイッチ

2018年03月26日

次女が小学校卒業で謝恩会やお別れパーティが続き、ゆっくりと自宅で糖質制限の朝食は久しぶりです。 喜ばしい事で感動して涙…

2018年03月26日

お弁当の豚肉をソテーしたフライパンで朝食用の目玉焼き。 目玉焼きにソース派の長女。夫も今度試してみる、と会話してました♪

2018年03月14日

オーソドックスな朝ごパンです♡

2018年03月11日