2017年10月14日

更年期、炭水化物の摂り方に気を配る。 炭水化物は悪者ではなく、炭水化物中の食物繊維はとってよろしい。 炭水化物を少し食…

2017年10月13日

お弁当　今日も静岡特集♪ 旦那さんの朝ごパンは とろたまロールサンド 東府やバゲットとスモークチーズでパングラタン …

2017年10月12日

旦那さんのお弁当　 　　静岡お土産スペシャル♪ 朝ごパンは おうちパンで野菜&ツナサンド 東府やさんのバゲットでハム&ス…

2017年10月10日

2017年10月09日

２日連続でタルティーヌです♡

2017年10月09日

2017.10.08(日)． ． 今日の #朝ごパン 🍞 ． ． ． おにぎりアクション以外で |ｮ'ω'〃)おはようございますw♪ ． ． …

2017年10月08日

デブ菌と悪玉菌、痩せ菌と善玉菌 腸内環境で太りやすいか痩せ体質かの影響は少なからずある、と聞きました。 痩せ菌や善玉菌…

2017年10月09日

秋色のタルティーヌを作ってみました♡

2017年10月08日

おかずを色々乗せたトッピングおにぎりにしてみました。

2017年10月07日

手作りのおばけの白パンにキューピーハーフで作ったマッシュドパンプキンを挟みました🎃

2017年10月06日

旦那さんの朝ごパンは 玉子焼きベーコンサンド ツナ紫キャベツマリネサンド 今日は寒くて、とうとう今季お初ニットで行っ…

2017年10月06日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは とろたまロールサンド ハム･チーズ･ツナ･レタスサンド おはようございます♪ 今日もハ…

2017年10月05日

2017年10月04日

2017.10.03(火)． ． #朝ごパン 🍞 で |ｮ^ω^〃)おはようございます♪ ． ． ． 昨日の娘ちゃん👧 ． お友達でお弁当もお財…

2017年10月03日

2017.10.01(日)． ． 10月最初は娘ちゃんの宿題で٩(„❛ ֊ ❛„)コンニチハ☀ ． ． ． 今回は盛り付けもほぼほぼ娘ちゃんがや…

2017年10月01日

かぼちゃの甘味とベーコンの塩気がマッチして、美味しいサンドが出来ました♡

2017年10月01日

朝から肌寒い大阪です 蒸しパンと温かいコーヒーでスタート 今日も一日頑張ります♡

2017年09月29日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 土曜日は定番冷蔵庫一掃サンド(*≧∀≦*) ハムとツナ、野菜サンド 厚焼き玉子ととろたまWサンド …

2017年09月30日

2017年09月28日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 鶏唐揚げとろたまポケットサンド ハムチーズロール おはようございます♪ 出て行く時…

2017年09月28日

このお弁当箱の存在をすっかり忘れておりました！キャトルセゾン♡

2017年09月27日

生姜とニンニクたっぷりで食欲増進、ごはんがすすむ一品です♡

2017年09月26日

運動をフィギュアロビクスから トレイシーメソッドへ。 以前キツすぎて挫折。 久しぶりに肩のワークをやってみたら 腕を下…

2017年09月26日