ビーツご飯はちょい盛り
しめ鯖はバジル巻きに
デザートは(✿´ ꒳ ` )♡
玄米ぽんせん4分の1にのせたクリチとキウイ
ミントクッキーなしのバナナチョコ糀
ララクラッシュです(✪╰╯✪)
お茶はエンハーブの
「レモン香るリフレッシュ時間」というオリジナルブレンドです(✪╰╯✪)

ちょい盛りビーツご飯 野菜と鶏モモペペロンチーノ しめ鯖バジル巻き バナナとチョコ糀 玄米ぽんせんにクリチキウイ ララクラッシュ アフタヌーンティー風 低糖質スイーツ 玄米 常備菜 作り置き お重弁当 あさごはん