2017.09.04(月)． ． 昨日の朝ごはんで おはようございます♡(*Ü*)ﾉ" ． ． 昨日はパンを切らしていて、 でもパン好き次男…

2017年09月03日

グリーンとイエローの層にした桃スムージー 桃とパイナップルの組み合わせは鉄板です！ ファスティング明けのご褒美スムージ…

2017年09月03日

本来はホットサンドにするツナメルト。私はオープンサンド形式にしました♡

2017年09月03日

今朝は昨日の夕飯の唐揚げを米粉ロールにはさんで、唐揚げドッグ😋👍 朝からボリュームあるけど食べれちゃいますね😅 さあ いい…

2017年09月03日

全粒ライ麦パン 糖質が1枚 約13ｇ ミニサイズのサンドイッチが作れます。 （普通の食パンだと2分の1枚で約30g） 苦味と酸…

2017年09月03日

新しいプレートを買ったので初使用してみました。

2017年09月02日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ グリーンサンドは 　ズッキーニ･アボカド･アスパラ･ チーズ･ベーコン オレンジサンドは …

2017年09月02日

ホワイトチアシードをぶどうジュースで戻したものをたっぷり食べるつもりで今朝はスムージーの用意をしていませんでした。 次…

2017年08月31日

旦那さんの朝ごパンは シャウエッセンくん突っ込みサンド ハンバーガー

2017年08月31日

エゴマ油などお好みのヘルシーオイルでフライパン調理の揚げパン風食パン。 黒ごまアーモンドきな粉黒糖と 塩麹パウダー&S&…

2017年08月28日

砂糖不使用ジャムなのでしつこくなくて美味しく食べれました◎ 焼かない食パンと相性が良いです♡

2017年08月27日

今日は、娘のダンスの発表会!! エールの気持ちを込めて…スポンジボブ朝ごはん♪(*´∨`)

2017年08月27日

あっさりした和食の朝ごはんが食べたくて、作りました。

2017年08月19日

今朝はとっても綺麗に目玉焼きができた👍日曜日🍳 こんなに綺麗にできると😊何かいい事あるかなと思ってしまう💕💕 さあ 洗濯、掃…

2017年08月27日

2017.08.25(金)🌃． ． #ぐるぐるレタスサンド の リベンジのリベンジでコンバンハ☆(*´∇｀)ﾉ゛ ． ． ぐるぐる🌀分かりやす…

2017年08月25日

2017年08月24日

スーパーで特売のロールパン😂 スムージーは、そろそろ終わりかな〜

2017年05月27日

マッシュポテトをカレー粉で、色付けして、ミニオン風にしました。

2017年08月15日

旦那さんの朝ごパン弁当♪ 昨日焼いたコッペパンでサンド♪ ウインナーとケチャマスタードキャベツ 鶏ハムクリチとレタスサ…

2017年08月21日

娘の夏休みの宿題で、朝昼晩のごはん作らなきゃいけなくて、まずは朝食のホットドッグ🌭

2017年08月20日

「乃がみ」の食パンを頂いたのでサンドイッチ作りました♡ ほんのり甘くて、ふわふわな食感が大好きな食パンです🍞

2017年08月20日

ホテルオークラのレシピでフレンチトーストを作りました😃

2017年08月16日

2017.08.15(火)． ． #ぐるぐるレタスサンド ． ． リベンジのつもりが失敗💧ｶﾞｰﾝ(*꒦ິ꒳꒦ີ) ． ． この前ギュウギュウ…

2017年08月15日

りんごとキウイがメインの甘酸っぱいスムージー。 小松菜プラスで鮮やかなグリーンになりました。

2017年08月15日