今日もガッツリ晩ご飯🐷 豚のしょうが焼きにしたらご飯がススム😅 良いのか悪いのか💦

2018年08月07日

今夜は、娘ちゃんがガッツり白ご飯を食べたいと言ったので😋豚カツにしてあげました🙌 喜んで食べてました～👍

2018年06月10日

2018年02月12日

2018年02月09日

2018年03月06日

おろしカツは柚子胡椒ドレッシングをかけて、さっぱりいただきました♡

2018年01月31日

和風ピックは100均。。。確かキャンドゥで買いました♫ お正月や春の節分にしか出番がないのでここぞとばかり登場させた和風ピ…

2017年12月30日

彩りのいい野菜と脂肪が少ないローススライスで巻きました。 抗AGEな黒胡椒でソテーして焼肉のたれ、マスタード。家族のメイン…

2017年12月16日

今夜の豚のしょうが焼きは、白ご飯がいっぱい食べたくなる～😋 美味しすぎ👏👏👏 自分で言うのもなんですが（笑）

2017年12月15日

豚ロース...ソテーでもトンカツでもOKですが、 今回は簡単にソテーしてチャチャッとバルサミコソース絡めて♪ バルサミコ酢:し…

2017年12月10日

糖質制限して毎朝筋トレ30分 軽い有酸素運動30分 一週間の結果、体重は変わらなかった。 変わったのは内臓脂肪がやや高いから…

2017年10月27日

2017年10月13日

最近、肉食系だけど😅今夜もお肉🍖 ガッツリといただきました😋👍 明日は魚にしよう😅

2017年09月12日

2017年06月15日

今夜は夕方になっても蒸し暑く😓できるだけ、火を使う料理をしたくなかったので、レンチンや時短でお料理できる物を作りました😋…

2017年06月01日

2017年04月29日

初投稿です( •ॢ◡-ॢ)✧˖° ♡ カラフルな食事は目でも楽しめて元気になるので出来るだけ沢山の野菜やフルーツを取り入れたメニュ…

2017年04月27日

今日のメインとけんちん汁は、Oisix様主催 「Kit Oisix 公式プレミアムモニター」で 材料を頂きました♡

2017年04月23日

2017年04月21日

2017年04月10日

今回は中華食材の「豆豉」を入れて回鍋肉を作りました😊 甜麺醤をたっぷり使い、コクと甘みを出し、豆豉の旨味でお店そっくりの…

2017年03月30日