巻き寿司にあわせて 和食にしました。 海老の含め煮で出た出汁で お蕎麦に。

2017年02月03日

宮崎名物のチキン南蛮☆ 月1〜2は必ず作る定番メニュー 南蛮酢はお酢醤油砂糖の他に ネギや生姜など煮立たせると◎👍

2017年07月06日

今夜は、午前中に作り置きしといて良かった😅 昼寝をガッツリとしてしまったけど、アジのフライあげるだけで、完了👍

2017年09月20日

家族の主菜はおろしハンバーグ 私は山芋チーズ揚げ おからオリーブオイルと人参ラペは残してしまった、お腹いっぱい。。。。

2017年09月19日

夫の単身赴任先、飛騨高山は、美味しいものがいっぱいです。 高山に行った時は、保冷BOXいっぱいに食材を買って帰ります。

2017年09月17日

9月9日土曜の晩酌 さんま蒲焼と大豆五目煮は生協缶詰www 缶から出すだけ！ 防災食の入れ替え兼ねて調理のサボタージュ♪ 大…

2017年09月11日

ししゃも アラスカ産 北海道産にはお高くて手が出ませんでした。 味噌、おろしにんにく、少しみりん、ごま油でおいしいツケ…

2017年09月06日

低糖質な食事は自分の嗜好に合っている。 精進料理やマクロビ、粗食に抵抗がない。 なのに太ったのは運動不足、代謝低下。 …

2017年09月06日

ダイエット中の娘に、甘くないサラダ系のダッチベイビーを作ってみました。角煮も乗せて、ボリュームも。

2017年09月04日

今夜は楽しく野球観戦しながら⚾️美味しいお酒と唐揚げで満足、満足😋 明日は、土曜日、楽しい事あるかな～😊

2017年09月02日

芋類は糖質が高いので摂取量に気をつけました。 肉じゃがのお肉は夫の実家では鶏肉。 ダイエッターには芋より高野豆腐多めな…

2017年09月01日

今日の夜ご飯✨ ワンプレートご飯♪ . 🍴鰤の照り焼き 🍴コンソメスープ ...(もち麦・玉ねぎ・キャベツ・にんじん・ベーコン) …

2017年08月26日

今日は日中が35度もあり、猛暑😱 なので、今夜は冷たいお蕎麦でいただきます😋

2017年08月24日

今夜は、地味な色合いのご飯になってしまいました😅 でも、お味は美味しかったですよ～😋👍 家族もそう申しておりました（笑）

2017年08月15日

ただの茶そばですが😅少し夏らしく盛ってみました(笑)

2017年08月12日

今夜は久しぶりに鱈のフライを作ってみました😊やっぱり、魚のフライにはタルタルソース👍頑張って作っちゃいました😋たっぷりかけ…

2017年08月08日

今夜は、娘ちゃんの大好きな納豆を使って、ねばねばとろろ蕎麦😋娘ちゃん、とにかくネバネバしたものが大好き💕オクラに山芋、納…

2017年07月27日

2017年07月07日

今夜は娘ちゃんのリクエスト通りだったので、大喜び🤗 あっという間に完食されました😋

2017年07月12日

イタリアン講座で学んだ、スパゲティアラビアータを作りました╰(*´︶`*)╯イタリアンディナーは家族にも好評♡

2017年07月11日

頂いた金目の一夜干し。デッカイ！半身づつ頂きます✨😌✨

2017年07月09日

海老好き❤ 手がベタベタになったけど、殻付きのまま調理する方が美味しい😋🍴💕

2017年06月25日

2017年06月23日

蕎麦に錦糸卵とネギを混ぜて有ります😊

2017年06月23日