旦那さんのお昼お弁当♪ ドーンとトンカツ　特製味噌ソース きんぴらごぼう れんこん塩麹炒め ズッキーニとラディッシュの…

2017年11月09日

おにぎりアクション終了まであと１週間！今日もせっせと握ります♡

2017年11月09日

迷彩柄の薄焼き卵 抹茶とココアで色付けしました。 抹茶とココアは、直接卵液に入れないで、白だしに粉を溶かしてから卵液…

2017年11月08日

黒胡椒は抗ＡGＥ第2位の食品。 クリームチーズとか生クリームと相性がいい よく噛んで頂くと粗挽き黒胡椒は、 口の中で香り…

2017年11月08日

今日は旦那っち研修会の為フードパックのお弁当箱です♡

2017年11月07日

なかなか痩せないのはタンパク質の量が少なかったのかもしれない。タンパク質多目に並べてみたがおかずいなり１つ残した。食べ…

2017年11月06日

久しぶりにスプーンさんフォークさん弁当★ 新しくフライパンも加わった。 フライパンは小さじとして使うもの。 大さじもフラ…

2017年11月06日

体重72Kgから69Kg台に。

2017年11月06日

おにぎりアクション2017 に参加させていただきます♡ １投稿につき１００円分（給食５食分）が、 協賛企業から寄付されます。…

2017年11月06日

記憶に新しい連休中のワンプレートメニュー そば、うどんの代わりにしらたき一袋 食べる15分ほど前にしらたきを麺つゆにつ…

2017年11月03日

ひとくちサイズの高野豆腐を豆乳とバターで炒め、ほうれん草もプラス 高野豆腐は歯ごたえもあるので満腹中枢を刺激、 更年期…

2017年10月28日

2017年11月05日

今日は超簡単弁当で勘弁してもらいましたーww

2017年11月04日

娘と二人でハロウィンランチ

2017年10月29日

黄色のパプリカはジャックオランタンにして、野菜スティックを入れました。 赤いパプリカはハロウィン柄のリボンをして、シー…

2017年10月29日

2017年11月02日

一年以上考えて迷って購入した新しいお弁当♡ テンションUP⤴︎

2017年11月02日

卵焼きが綺麗に出来て、ちょっと嬉しかったりします♡

2017年11月01日

2017年11月01日

今日は、お弁当のおかずを何にしようかと考え🤔冷凍庫あけたら、トンカツの作り置きがあったので良かった～😅 朝からまたまた、…

2017年10月31日

旦那さんのお弁当　ハロウィン最終回♪ お昼ごはんは えのきと豆苗肉巻きポン酢ソテー ジャンボ焼売キャスパー エリンギとも…

2017年10月31日

2017年10月31日

今日はハロウィンなのでジャックオランタン🎃

2017年10月31日

2017年10月31日