2018年01月16日

竹皮に包んで昭和なお弁当にしてみました♡

2018年01月16日

今日は雪が積もったので雪の結晶をあしらいました♡

2018年01月11日

2018年01月07日

2018年01月06日

野菜で松竹梅、簡単です。 お弁当中身におせちは入っていないのですが お正月の雰囲気で作りました。

2017年12月28日

2017年12月13日

2017年12月11日

メインのチキンのトマトクリーム煮の存在感が薄れて凹む…😭

2017年12月06日

カリフラワーの親戚？ カリフローレ 初めて調理、茹でてみました。 味はカリフラワーです。 長女弁当の柿は皮のグラデーシ…

2017年11月29日

旦那さんのお昼お弁当♪ ドーンとトンカツ　特製味噌ソース きんぴらごぼう れんこん塩麹炒め ズッキーニとラディッシュの…

2017年11月09日

なかなか痩せないのはタンパク質の量が少なかったのかもしれない。タンパク質多目に並べてみたがおかずいなり１つ残した。食べ…

2017年11月06日

久しぶりにスプーンさんフォークさん弁当★ 新しくフライパンも加わった。 フライパンは小さじとして使うもの。 大さじもフラ…

2017年11月06日

体重72Kgから69Kg台に。

2017年11月06日

2017年11月02日

自宅料理教室♪ 今回のテーマは和食！！

2017年10月24日

2017年10月24日

今夜の夕飯、おでんをフライング♡

2017年10月16日

今日のお弁当は、昨日のおでんを入れたので茶色の地味弁になりました😅ちょっと彩りで鮭😋入れときました💕💕

2017年10月13日

おにぎらず、サンドした具材は★ トッピングは☆印です。

2017年10月11日

マンナンライス一袋と白米1合で炊いたご飯145gを３つに小分け 100均のおにぎり用ラッピングでキャンディ包み。

2017年10月11日

トレイシーメソッド、ワークアウト動画が削除 違う動画で運動スタート 筋肉痛。。。。

2017年10月10日

2017.10.06(金)． #FiNC #OnigiriAction #FiNCおにぎり #おーいお茶 ． ． ． #おにぎりアクション2017　その７ @tablefor…

2017年10月06日

玄米白米半々で炊いたご飯150gを４つに分け 海苔は3/4サイズにカット 海苔巻きの要領で薄くご飯を海苔に四角くのせる。 サ…

2017年10月02日