糀漬けで柔らかしっとりな鮭。 でも、ご覧頂きたいのは水栽培のカイワレ＾＾ だったりして。。。収穫です＾＾

2020年05月05日

魚が苦手な夫も「香ばしいね」とたべていました、ごまアジ。 作り置きを並べたお昼ご飯。

2020年05月01日

また肉じゃがです。好きなんで。 新玉ねぎの季節の肉じゃがは 本当においしい＾＾

2020年05月01日

卵焼きは甘いのがいいか、塩味がいいか。 その日の気分でちがうので家族に聞き、 この日は【甘い卵焼き】になりました。

2020年04月28日

肉じゃがメイン。俵おにぎり、ピーナツ味噌、ひじきふりかけ。 柑橘とレタスのサラダ、健康茶。。。。体重キープ！

2020年04月28日

蓋物の器に中華丼、蓋には香の物、ではなくて ジョナゴールドwww 緊急事態宣言が発令する不穏な空気が 日本中を緊張が走りま…

2020年04月27日

2020年04月29日

2020年05月03日

2020年05月05日

2020年04月08日

茶色のおかずが多かったので 小さい器をピンクや赤系で彩りに。

2020年04月08日

あり合わせや作り置きを並べました＾＾

2020年04月07日

みそだれ、美味しい〜♡ 生姜焼きより好きかも…꒰*´艸｀*꒱

2020年05月08日

煮豚が柔らかくできました。 お漬物、トマト、べったら。 さくら筍煮物、白和え。 ヘルシーメニュー、オンパレード♬

2020年03月31日

オクラとえのきのネバネバ。 べったら漬け、ゴボウサラダ。。。 和惣菜やあまりものをちょちょこ出しました。

2020年03月30日

2020年04月30日

大好きなわが町の郷土料理、魚のぬか炊き。 ごはんが進みます〜🍚🍚🍚

2020年05月01日

ちょい盛り朝食　久しぶりにお弁当を作った朝で、 常備菜おかずをちょこちょこ並べました。

2020年04月23日

鶏ハムときゅうりのサラダと俵ご飯だけ 頂きました。その他はお昼にスライド♬

2020年04月22日

夫の在宅勤務3週間目。 お昼も時間通り出さないと、午後の仕事に間に合わない かといってお弁当を作るテンションにもならず。…

2020年04月15日

久しぶりに鶏そぼろ　ひと瓶が一気になくなりました。

2020年03月13日

ご飯を俵おにぎりにして110kcal分 だのでおかずも少なく、自然に薄味になります＾＾ この朝は、食事よりも紅茶を味わいました…

2020年04月13日

サラダ油、乳製品のヨーグルトをやめたこと。 家族と食べ物のことで話し合いました。 加熱する油はエキスタラバージンオリー…

2020年04月11日

炊きよせがメインの朝食。食べきれずにお昼に食べました。 食べ順ダイエットで汁物、野菜を先に食べると満腹感があります＾＾

2020年04月09日