❤️チキンにマッシュポテト × ピュリニーモンラッシェ ❤️チキンにマスタードクリームソースとキノコのソテー × シャサーニュモ…

2017年11月06日

今夜は台風の影響で買い物にも出ず、お家にあるおかずで何とか😅 なので、地味ごはんです😋

2017年10月29日

連日、揚げ物続きだったので今日は胃腸のリセット的な献立です♡

2017年10月09日

ナンバリングの通りに食べる 夕食は炭水化物はほぼ食べなくなった。 おかずを単独で食べるので自然に薄味になる。 家族が味…

2017年10月03日

白飯に卵を混ぜてから炒めているので上手くパラパラになりました♡

2017年09月27日

今夜も昨日に続き、和食メニューでございます😋💕💕やっぱり、和食が落ち着くわぁー👍 明日はどうしようかな？🤔

2017年09月25日

2017年09月20日

2017年09月15日

中華丼の素、レトルトの。 牛乳、白菜、きのこ、人参でシーフードヌードルのスープみたいになります。 高菜とこんにゃく、…

2017年09月08日

糖質ゼロ発泡酒 炭水化物、糖質を抑えた晩酌にして、頂き物のシュークリームを半分食べる。 甘味をとると、以前よりも甘みを…

2017年09月08日

2017年09月06日

薄味の煮物とお魚がメインの晩酌 3 〜4品でお腹いっぱい ところでお腹が張ってしょうがない、 特に運動中。。。臭いはない…

2017年09月06日

玄米ご飯にとても良く合うチャーハンが出来ました♡

2017年09月03日

今夜もベランダで採れたミニトマト🍅 早く食べないとドンドンできてくる😅 明日はトマトソースにでもして、パスタにしようかな🤔

2017年08月07日

2017年08月05日

今夜は久しぶりに唐揚げ作ってみたよ👍 多めに作ったけど一瞬でなくなったよ～😅 明日のお昼の作り置きにしようと思ったのに😓余…

2017年08月04日

塩肉じゃがには豚肉がとてもよく合います♡

2017年07月27日

今夜は、この前のカレーをリメイクして焼きカレーにしました😋チーズたっぷりでトロトロの熱々で美味しかった👍 夏はスパイシー…

2017年07月26日

地味飯 茶色祭り〜♪

2017年07月10日

イタリアン講座で学んだ、トマトソースのパスタを作りました╰(*´︶`*)╯ワインにも合う濃厚な味でした♡

2017年07月08日

ガーリック率高い❗😂

2017年07月02日

最近、洋食系が続いてたので、今夜は和食にしてみました😋

2017年05月25日

2017年05月09日

今日の夕食 は カレーピラフのオムライス 〜きのこデミソース 〜 たまごかけちゃうとカレーピラフが隠れるので オムレツ の…

2017年04月28日