2018年06月13日

2018年05月23日

2018年05月17日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカドサーモンの食パンはしっこパニーニ PAULのパングレーネでハムチーズ お昼は 中ト…

2018年04月10日

今日はお弁当作り😅全く気合いが入らなかった😣 朝から眠くて起きるのがツラいし😅やっぱり、月曜日はダメだね～😱 朝から、レン…

2018年03月26日

2018年03月07日

2018年02月15日

2018年01月15日

2018年01月03日

旦那さんのお泊まり仕事お弁当♪ まるまるおにぎり(おかか･たらこ･じゃこ山椒) 鶏ももクリーム煮 ミルフィーユ豚カツ サー…

2017年12月25日

旦那さんのお泊まり仕事お弁当♪ まるまるおにぎり(おかか･たらこ･じゃこ山椒) 鶏ももクリーム煮 ミルフィーユ豚カツ サー…

2017年12月25日

2017年12月07日

ささみやサーモンは抗ＡGＥな黒胡椒で頂きました。 焼きりんごにはバター、箸休めにいいです。 糖度があるものはお食事の後半…

2017年12月02日

おからを薄味にこしらえて純米酢で酢飯風に。 俵おにぎり型におからをタイトに詰めまして おからの俵おにぎりwww 好物のサー…

2017年11月29日

2017年11月06日

ポテトサラダにおからを入れて高タンパク質で薄味なプレートになる。 サバの水煮缶は糖質制限食に便利で美味しい。 サバと一…

2017年10月27日

2017年10月24日

娘とランチ セイチーズカフェ プレートの半量が生野菜 １つは玉子、１つはアボカドのベネディクト サーモンにレモンバタ…

2017年10月16日

2017年10月10日

ダイエットメニューとは思えない美味しいランチ。 近所の成城石井にこの全粒ライ麦パン、プンパーニッケルが売られているのが…

2017年10月04日

低糖質ダイエット中 茹で野菜などヘルシーおかずでお重に詰めました。

2017年09月30日

2017年09月25日

旦那さんの休日お弁当♪ おにぎり(肉味噌･たらこ･おかか) どーんとサーモンフライ だし巻き 鶏ハム 海老マヨチリ 青椒牛…

2017年09月24日

2017年09月21日