旦那さんのお弁当 久しぶりの2段わっぱでスイカおにぎり～♪ スイカおにぎり(山椒昆布･ケチャップチーズ･鮭) 藏尾ポークで…

2018年08月13日

今朝はイワシの蒲焼きをドーンとご飯の上にのせ😋錦糸玉子ものせて💛黄色いお弁当にしました👍 美味しかった～🙌

2018年07月26日

2018年07月09日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは チーズとベーコンたっぷりフレンチバゲット お昼は 冷しゃぶ胡麻だれ 塩サバグリル イカと…

2018年07月09日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカドベーコンチーズレタスサンド オムレツロール お昼は 揚げ鶏おろし煮大根おろし付き…

2018年06月26日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 食パンはしっこのミニハンバーガー オムレツロール お昼は 鮭の味噌バター焼き その下に…

2018年06月07日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカド･ハム･チーズサンド プチパンでウインナー、唐揚げのパニーニ おやつにいちごのロー…

2018年04月26日

旦那さんの休日お泊まりお弁当♪ ちびおにぎり(キムチ混ぜ･せりご飯･筍ご飯) 焼き肉どーん だし巻きどーん 厚揚げと筍の自家…

2018年04月22日

2018年04月20日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカドサーモンの食パンはしっこパニーニ PAULのパングレーネでハムチーズ お昼は 中ト…

2018年04月10日

以前はフライパンでおかず3品でした。 フライパンだと調理法が限られてしまうので、 蒸す、茹でる、煮る、炒めるの展開が効く…

2018年02月18日

旦那さんの休日お泊まりお弁当 昼ごはん&夜ごはんで重箱みっちり♪ 海老フライ 煮込みハンバーグ 厚揚げしめじソテー パ…

2018年01月28日

旦那さんのお昼お弁当♪ 牛すき焼きのっけご飯 ズッキーニとしめじの和風だしソテー キャベツの粒マスタードあえ プチトマ…

2018年01月26日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンはミニわんぱくサンド 　アボカド･蒸し鶏･サーモン･クリチ 　にんじんサラダ･茹で玉子･ハム お…

2018年01月19日

お昼は えのきの肉巻き ビーンズサラダ しめじとベーコンのオムレツ ブリとろハーブソルトソテー おはようございます♪ …

2017年12月22日

お昼は 鶏もも揚げ浸しねぎま風 しめじと小松菜豆腐のラー油炒め 糸こんにゃくきんぴら 三つ編み竹輪 おはようございま…

2017年12月07日

2017年12月04日

お昼は ドーンとハーブソルトでポークソテー ナポリタン ブロッコリーとろたま しめじと薄揚げのラー油炒め 今日は私は…

2017年11月30日

一番ペットロスになりそうなのは長女。 お仕事頑張ってね

2017年11月15日

お昼は 逆オムライス(しめじベーコンオムレツにケチャップライスのっけ) 残り物チャーシュー 蓮根粉チーズソテー かぼちゃ…

2017年11月10日

2017年11月06日

お昼ごはんは 焼き肉 しめじとほっけ干物炒め ズッキーニと茄子、トマトの粉チーズグリル おはようございます 台風一…

2017年10月30日

低糖質で抗AGEなヘルシーサラリーマン弁当。 こういうのを続けて健康体、を期待♫ 健康でいたいので食生活を見直します。

2017年10月17日

きりみちゃんにしました😆

2017年10月02日