昨夜の夕食がデパ地下グルメでガッツリだったから 今夜はヘルシー嗜好で♡ 豆腐ハンバーグには 大根おろしにポン酢を混ぜて …

2021年06月16日

これが作りたくて取り分け冷凍保存しておいた ロールキャベツとカレー♪ 耐熱皿にロールキャベツを乗せ その上にカレーとチー…

2020年03月14日

2020年03月01日

ダイエットマイナス5.5kg ご飯はカロリー計量のスケーラーに変えました。 リゾットだと少量のご飯が増えますから我が家の食卓…

2019年12月23日

2019年06月27日

今日は忘れずにウインナー入れました♡

2019年06月22日

2019年04月30日

酢飯が美味しい季節になってきました♡

2019年05月02日

新たな時代の始まりに向けて 控えめではありますが お赤飯に見立てて 雑穀米でお寿司♡ 今日も 特別なことは ありません(*´◡`…

2019年05月01日

↓レシピはブログに載せています↓ https://ameblo.jp/team-eafk0624/entry-12391190096.html

2018年07月16日

↓レシピはブログに載せています↓ https://ameblo.jp/team-eafk0624/entry-12409154185.html

2018年10月02日

2018年09月23日

2018年10月04日

2018年07月20日

子供が学校で栽培したオクラで晩ごはん

2018年07月10日

雑穀米に合うカレーを意識して作りました♡

2018年02月01日

週末、ちょっと食べ過ぎたかな。 そんな胃腸を整えて、おかゆさんで体調管理♪

2018年01月30日

2018年01月28日

忘年会でお疲れ気味の胃袋に(家人←笑) 和食で対応。 炊き立てごはんは、何よりのごちそう♪ ホントはおかゆで、いいのかな(　…

2017年12月12日

2017年10月31日

卵焼きが綺麗に出来て、ちょっと嬉しかったりします♡

2017年11月01日

今夜はなんてショボい地味な食卓なんでしょうー😂 しかも食材被りまくりーww

2017年10月30日

2017年10月27日

鶏つくねは豆腐入りでカサ増し&ヘルシーに♡

2017年10月23日