ご飯はスケーラーでカロリー計算。 ちょい盛りですが栄養バランスは まあまあですね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

2020年11月08日

いろいろ余り物でお夕飯、だったのかな。 停滞期からやっと抜け出せて ダイエット諦めなくてよかったです♬

2020年11月07日

おせちに飽きたらカレーだねっ🍛 お正月食材の残りを使い切りたくて♡

2020年01月03日

我が家のおせち 𖠿 𓈒𓏸𓐍 その② * 元旦の朝は おせちのお重ではなく ワンプレート風に並べるのが 我が家流。 * おせちは 作…

2020年01月01日

あけましておめでとうございます･･ଯ꒰ ᵕ͚̈ ꒱ଓ･･ 今年もどうぞよろしくお願いします♡

2020年01月01日

12月31日 朝昼兼用です。 おせちでてんてこ舞いでした。

2019年12月31日

だいぶ遡って食ログを少しずつアップします。漆器に玄米ご飯を許容量。ネギトロ丼

2019年11月06日

米麹甘酒を倍量の水で薄めてございます。柚子皮を出来るだけ薄く細く、浮かべて。 自然な甘みで満足♬ 間食はほとんどしなく…

2019年12月23日

ダイエットマイナス5.5kg ご飯はカロリー計量のスケーラーに変えました。 リゾットだと少量のご飯が増えますから我が家の食卓…

2019年12月23日

投稿お休み中 撮影の勉強をしていました。 料理もさる事ながら【撮影】の世界も奥深く、今までの秒撮影からは少し、変わった…

2019年12月23日

冬の大根は、煮込むと甘くて美味しい〜😋 やっぱり、冬はおでん🍢最高🙌

2019年12月10日

おかず少なくてごめんねーww

2019年11月19日

2019年11月17日

こんなに大きいおにぎりを握ったのは初めてかもしれないーww

2019年11月13日

肉じゃが２日目は卵でとじて牛丼風に〜♪

2019年11月12日

卵焼きドーン‼️

2019年11月11日

おかず、茶色になった件。。。 レタスとミニトマトを入れても 修復不能らしい… ꉂꉂ◟(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)༡л̵ʱªʱª✧˖°"

2019年11月07日

お弁当のあまりもの、オンパレード 321kcal コーチのアドバイスで軽い筋トレ始めましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

2019年11月05日

2019年11月05日

久しぶりのココポット♪ 削り蒲鉾おにぎりもピンクでかわゆ♡

2019年11月04日

おにぎりは、塩むすび海苔巻きが 一番美味しいと思うー(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

2019年11月02日

2019年11月01日

2019年10月28日

焼売はコーン＆鶏ひき肉でヘルシーに！

2019年10月24日