2017年09月12日

2017年09月12日

今日は、これと言ってメインのないお弁当です🍱 月曜日からゆるい感じでお弁当作りしてしまいました（笑）明日は頑張ろう💪

2017年09月11日

2017年09月10日

2017年09月09日

2017年09月05日

秋先取りの✨紅葉弁当にしてみました҉٩(*´︶`*)۶҉

2017年09月08日

2017年09月07日

11号スーツのスカート、ファスナー締まり履けるようになりました。 一部がゴム、とか 総ゴムウエストのボトムスばかり着ていた…

2017年09月04日

2017年08月30日

2017年08月29日

【ロカボ】 糖質を1食20-40g、デザートは10g以下、1日70-130gに抑えるだけ！ これ以外のカロリー・脂質・たんぱく質などに制…

2017年08月29日

2017年08月27日

少しずつ余って冷凍保存していたバゲットや食パンを使ったパンプディングです。ひとくち大にカットして 食感楽しめるメニューに…

2017年08月24日

2017.08.24(木)🌅． ． 昨日の次男坊 #ワンプレートランチ で おはようございます♪(*ﾟｪﾟ)ﾉ ． ． ✳オムライス ✳サラダ …

2017年08月23日

ムーミンのニョロニョロカレー♪(^^) 初めて作ったキャラ♪ 手は結晶パンチで、抜いたのりで、表現♪(*´ー｀*)

2017年08月14日

おはようございます♪(^^) * お盆入りますね～！♪(/ω＼*) うちでは、パパに１日で良いので、家族だけの予定をリクエストして…

2017年08月10日

おはようございます♪(^^) 肉まん第２弾!!(*´ω｀*) * #スヌーピーミニ肉まん * 作ってみました♪ * 今日の我が家。 と言うよ…

2017年08月09日

長女がお泊まりな日々♪多めに作ってしまいました～！居ないと居ないで寂しいな～(*´-`) 今日のご飯は、おかずを取り分けて…

2017年08月08日

デコりたい欲求が増殖中～(笑)

2017年08月05日

今日の低カロリー(361cal)低糖質(42.4g)お昼ご飯です。 レシピを考えるのにも慣れてきました。

2017年08月04日

1食400カロリー、糖質50g以下の献立で治療中。 血糖値は劇的に改善されて一安心。

2017年08月02日

食欲が落ちてる娘に、夏バテしないように、食べやすいスイートポテトを作りました。

2017年07月29日

暴飲暴食と怠惰な生活が祟ってとうとう糖尿病罹患、治療のための一食400カロリー以下、糖質50ｇ以下の食事です。 料理が苦に…

2017年07月30日