エビがゴロゴロ 食べ応えがあるピラフ♡ スープの野菜は しめじ・じゃがいも・人参・玉ねぎです♡ グラタンは 昨日の中途半端…

2021年03月22日

サラダ代わりの🫕 野菜は パプリカ・アスパラ・じゃがいも・ブロッコリー 豆乳シュレッドで作るソースは 固まりにくいので良…

2021年03月21日

頂いた春キャベツを使って。 ダイエット中の娘に、作ったヘルシーロールキャベツ。 鳥ミンチと同量の木綿豆腐、ひじき、人参…

2021年03月17日

今夜の晩御飯は、豚バラ肉でアスパラと新玉ねぎを巻いてフライにしました😋 肉だけじゃなくて、野菜を巻いてるからヘルシー、ヘ…

2021年03月09日

肉団子は市販品を使いました😝 今日は意外と風が冷たいので 嬉しい旨々スープです♡

2021年02月15日

昨日の夕食とは 真逆のテイストでいきました〜꒰⌯>̯-̮<̯⌯꒱ ２品とも優しいお味で とっても美味しいのです♡

2021年02月03日

2021年01月18日

レンジで一発❗️ チャーシューのタレがウマウマ♡ そして スープの優しさが加わって ポカポカdinnerの出来上がり♡

2020年12月17日

今夜は、お財布に優しい鶏胸肉を使って、フライに😋更に、とってもお安かった大根を使っておろしポン酢に👍 揚げ物ですがさっぱ…

2020年12月09日

2020年12月05日

昨日 たくさん牡蠣をいただいたので♡ 私⇢ ⇢ ⇢だし醤油 健さま⇢ ⇢ ⇢ポン酢 で、食べてみました〜ᵕ̈⑅*. んまーッ‼️

2020年11月26日

今回は 豚こま・ナス・玉ねぎ・ピーマンで！ 豚肉の代わりに 魚肉ソーセージを使っても美味しいです♡ ↑↑↑ 私が個人的に好き…

2020年10月21日

実家の配達から 何日が過ぎたであろう…🌰 やっと「栗ごはん」に 辿り着きましたー꒰⑅ˊ͈ ˙̫ ˋ͈⑅꒱ 秋ですね〜🍁

2020年10月11日

チキンは 驚くほど柔らかく仕上がりますのん♡ 揉んで焼くだけ神レシピ‼️ ミネストローネは トマトジュースを使って簡単に♡ …

2020年09月04日

天ぷらは えのき・舞茸・モロッコインゲン・万願寺ピーマン・ 大葉・人参でしたー(*´艸`*) そして お友達から 『牛かす』…

2020年07月01日

今日は、夏野菜たっぷりの、ドライカレー✨ お野菜たっぷりなので、さっぱり美味しかった😋 食べたあとも、重くない👍 そして、…

2020年07月01日

今夜は、しらすを沢山いただいたので、いっぱい入れてペペロンチーノにしてみました🙌 しらすの塩味もきいて、いい具合いにでき…

2020年06月29日

フォロワーさんが、作ってた、ズッキーニボードから、ヒントを得て、家にあったらおナスで作ってみました。 ミートソースもか…

2020年06月19日

明太子とオリーブオイルで和えて つゆは白だしと鶏ガラの素 合わせたものに練り辣油混ぜて 素麺の上には 胡瓜､茄子､大葉､葱…

2020年06月16日

☆はんぺんぼーる はんぺん1枚に対して 水切りした豆腐(半丁)を潰して これに刻んだ紅生姜と白ネギと めんつゆ大1/2と卵白入…

2020年06月12日

2020年05月21日

スープは 豚バラ・キャベツ・人参・玉ねぎの 味噌クリームです♡ カレーはレトルト(〃艸〃)ꉂ笑꒱ 中のご飯は ガーリックラ…

2020年06月06日

2020年05月31日

今夜は、ボリュームのあるおかず😋 少しお高めの豚ロースステーキ🐷🐷🐷 甘みがあって、柔らかく😊美味しかった〜👍

2020年05月27日