玉子サラダに先日作ったバジルペースト。 肉じゃがアレンジのチキンポテトサラダにゆかりでおいしいサラダです。 ハムとチー…

2018年02月16日

お弁当を作る朝は元気でも 夕方はヘロヘロに疲れてるだろうな、そんな予想の日には使い捨て容器に。 水筒もおしぼりなど細々…

2018年02月08日

ダイエットメニュー 玉こんにゃくとスモークチーズ、スライスして一緒に食べると美味しいです♫

2017年12月08日

クリスマスラッピングパンにしました。 2時間目は英語、 Twelve Days of Christmasというクリスマスキャロル 歌テストの次女…

2017年12月01日

黒胡椒は抗ＡGＥ第2位の食品。 クリームチーズとか生クリームと相性がいい よく噛んで頂くと粗挽き黒胡椒は、 口の中で香り…

2017年11月08日

旦那さんのお弁当♪ チキンカツ 厚揚げと小松菜の辛味噌炒め ズッキーニとスモークチーズのハーブソテー おはようござい…

2017年10月20日

医者が教える食事術 という本を買いました。 低糖質や低GIを意識したお食事に加え、新しい知識としてAGE＝糖化を防ぐ！です。 …

2017年10月16日

過去弁当アレンジでハロウィン弁当、ダイエットメニュー♫ パパ弁当★

2017年10月12日

私のお弁当　今日も静岡特集♪ キャスパーおにぎり 三島の村の駅おみやげの 　焼売 　厚揚げと小松菜ラー油炒め 　スモー…

2017年10月11日

次女弁当に思いのほか時間を要してしまい、パパ弁当はただ詰めるだけで精一杯。 7時完成に間に合いました◟(๑˃̶ ੪ ˂̶๑)◞

2017年10月10日

この度は岡村製油のオイルセットをありがとうございました。お礼が遅くなりましたが買い置きを使い切り、やっと岡村製油さんの…

2017年10月04日

低糖質ダイエット中 茹で野菜などヘルシーおかずでお重に詰めました。

2017年09月30日

パンダの香香ちゃん、すくすく育って♫

2017年09月26日

パンダの香香ちゃん可愛いですね♫ 明るい話題、今日も頑張りましょう♪

2017年09月26日

食べる順番ダイエット メニュー記載順に食べる 血糖値の上昇が 緩やかな食べ方♫ 腹八分目で満腹感♫

2017年09月25日

次女弁当 秋桜motif キャラッパで赤カブ漬物を型抜き 花芯はスモークチーズです♪ ご飯はねり梅とおかかをサンドしてます。

2017年09月25日

マンナンライス入りご飯120ｇで 糖質40g以下です。

2017年09月25日

子ども達への置き弁当、夏休みに作りました。 シェフ帽のピックを見つけて衝動買いwww

2017年09月08日