ColorDining カラーダイニング > 食卓一覧 > 朝ごはん > サラダ
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0408 ダイエットプレート 朝食365kcal
bylunadropさん
緊急事態宣言下、7㎏ダイエット体重をキープできるか チャレンジ中です^^ ささがきごぼうと切り干し、鶏団子を麺つゆだしで…
2020年04月08日
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チャイミルクで温まろう 朝ご飯
bylunadropさん
アボカドサラダは前の晩の作り置き 芽キャベツとタラ、紅生姜と炒め焼き。 ソースとマヨでお好み焼き風 みぞれの降る朝、チ…
2020年01月18日
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レタスとカロリーメイト
bylunadropさん
本気ダイエット中 2キログラム痩せました。 1日の許容摂取カロリーは変動しますけど 今は1200Kcalなので、朝は計算しやすい…
2019年10月08日
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トマト卵とじ ヘルシー朝食 0425
bylunadropさん
トマトを少しのおろしニンニクとオリーブオイルで炒めて塩。卵でとじるだけ。 玄米ご飯をふっくらと炊き、昆布佃煮が合います!
2019年04月25日
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