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我が家の味噌汁は西京味噌仕立てです。 今日は大豆製品とプルコギ、タンパク質をしっかり摂れて栄養バランスはまぁまぁです♪
2023年09月07日
朝ごはん 和食
玄米で低GI オクラと納豆はお互いに栄養吸収に良い組み合わせです。 頂きもののエクレアはお食事の後半に食べると血糖値の上昇…
2018年07月29日
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