フライパンの蓋をせずに目玉焼きを蒸し焼きのように作りますと、黄身がきれいに焼けます。

2020年01月22日

ベーグルはプレーン味。夜におかゆのつもりでしたから、朝と昼は好きなものを食べようと、バターは5g35kcal。目玉焼きは蒸し焼…

2020年01月07日

月曜日★ズッキーニを蒸し炒めする時ににんにくをひとかけ。目玉焼きにもこうすると風味が増し、減塩に。目玉焼きの黄身をプルン…

2019年08月26日

昨日、デパ地下で買った 三日月屋のクロワッサン🥐 数ある種類のクロワッサンの中から どれにしよっかなぁ〜♪ と、真剣に選…

2019年08月03日

定番朝食がやっぱり落ち着きます♡

2019年07月21日

あるものだけで簡単朝ごパン🍞

2019年06月23日

 黒糖トーストに バター𝑎𝑛𝑑たっぷりシロップがけ〜  昨夜の夕飯のお残りさん ポテサラ＆手羽先唐揚げを乗せた 目玉焼きお…

2019年05月19日

2019年04月18日

器にせんキャベツを敷いて 卵をポチャン🥚 その上にウインナーを乗せ ふんわりラップをかけて １分半レンジでチーン！ あっ…

2019年04月07日

シンプル朝ごパン 焼きたてトーストにとろとろ卵が美味しい✨

2019年04月02日

定番の朝ごはんが出来ました♡

2019年03月17日

2019年02月05日

朝、寝坊助の旦那っちから一番に 「今朝は重めの朝ごはん作って♡」 と言われましてん…(￣∇￣;) 黒糖全粒粉の食パン焼いて …

2019年01月13日

ハンドメイドのコースターが、とっても可愛かったので、ミルクパンにピーナッツキャラをオブアートして、いろんなオープンサン…

2018年11月12日

Happy Halloween！うわー、あっという間に10月末！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

2018年10月31日

ObentoParkさんのキャンペーンでぬか床セットを頂きました。さっそく漬けて朝食やお弁当に入れました。一晩漬けて浅漬けを。ぬ…

2018年10月09日

ハロウィン柄、鮮やかなオレンジのペーパーナプキンを敷き、主菜と副菜のプレート。 お弁当箱に果物とヨーグルトです。

2018年10月09日

目玉焼きはフライパンに水を張り 沸騰したら弱火にして卵を落とします。 蓋をしないで好みの固さになるまで焼きます。 白身…

2018年09月05日

イチゴアイスと無糖ヨーグルトを半々で混ぜてフローズン 白きくらげとひとくちゼリーのデザート付き 目玉焼き朝食です。

2018年09月05日

今朝は、オーソドックスな朝ごはんにしました♡

2018年08月12日

カレーのスパイスで暑い夏を乗り越えましょ🎵😁とろとろカレーパン美味しかった❤

2018年08月09日

今日は仕事休み～🎶それだけでウキウキ🙌 ゆっくり、朝ごパンいただいて🍳さあ、ぼちぼち活動しますか💪

2018年08月08日

お弁当の残りで低糖質なワンプレート

2018年07月30日

バナナヨーグルトにキャラメルソースがけしました、アイスコーヒーには生クリームを少しかけました、美味しかったです❤😁

2018年07月09日