過去弁当0107のアレンジ、おかずは家族の朝食と同じですლ(´ڡ`ლ)○*．°

2018年10月22日

ポークジンジャーは取り分けておき、もずくとスープにしました。塩をしていないマスがお徳用でした、焼いて今朝の主菜になりま…

2018年10月22日

ご飯の代わりにレタスもりもり 鮭は甘塩ですが半分残しました。今日はPTA活動日です、行ってきまーす(✪╰╯✪)

2018年10月15日

おはようございます。予約の取れないサロネーゼ、若林三弥子先生の「幸せを呼ぶおだし」でみそしるです。出汁ガラを山芋に添え…

2018年10月15日

ObentoParkさんのキャンペーンでぬか床セットを頂きました。さっそく漬けて朝食やお弁当に入れました。一晩漬けて浅漬けを。ぬ…

2018年10月09日

ハロウィン柄、鮮やかなオレンジのペーパーナプキンを敷き、主菜と副菜のプレート。 お弁当箱に果物とヨーグルトです。

2018年10月09日

ご飯の代わりにさつま芋かぼちゃ豆サラダの自分あさごはんです。りんごの漆器に盛り付けました。

2018年10月08日

黄土色のクロスと蜘蛛の巣マット。くり抜きお弁当箱は2段で蓋も横に並べて果物とヨーグルトです。おかずやデザートをおもてなし…

2018年10月08日

カシューナッツ入りのライ麦パンをカリッと焼いてとろとろ半熟玉子を付けて食べました♫

2018年09月24日

娘二人に。あさごはん。

2018年09月24日

カレーのスパイスで暑い夏を乗り越えましょ🎵😁とろとろカレーパン美味しかった❤

2018年08月09日

ダンスのオールナイトレッスンから帰宅した次女と、朝からバレーの試合に向かう長女に、爽やかな朝をお届け〜〜

2018年08月02日

久しぶりの朝ごパン　イチゴジャムバターでパンを食べました❤青汁でバランスとってます☺

2018年06月22日

旦那さんと私のお弁当３つ♪ 旦那さんと私のお昼はアボカドオープンサンド 旦那さんのお昼は 鱈のチーズピカタ ナポリタンと…

2018年06月18日

やさしいさわやか朝ごはん☕🍞で、１週間頑張りましょう🎵

2018年05月14日

母の日企画に参加しています❤ 今日はピンクのスムージーにしてみました 皆さんも素敵な母の日を過ごせますように

2018年04月30日

2018年04月29日

母の日のピンクの企画に参加してます ❤のトーストと、ヨーグルト ピンクのデコをしました👍✨

2018年04月21日

旦那さんと私のお弁当♪ 旦那さんの朝ごパンは キウイじゃないよアボカドポケットサンド 私のお昼は キウイとクリームチーズ…

2018年04月07日

ここ、数日旅行で少し食べすぎたので 低糖質にしました👍

2018年04月04日

昨夜の野菜あんかけうどんの具材をスープ用に取り分けておきました。 カニカマ、もち麦、しいたけみじん切りをプラス。 味付…

2017年12月09日

10時からピアノ調律 30回噛むは、とりあえず無しでw 調律師さん、今日はよろしくお願いします♫

2017年11月15日

糖質オフに徐々に慣れてきた。 不足なし

2017年10月23日

鮭のフライにするところをオリーブオイルで炒め焼き。高温調理でAGE、糖化の値が上がります。 煮る〉蒸す〉焼く〉揚げる なる…

2017年10月19日