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晩ごはん 糖質制限
家族にはちゃんぽん麺で 自分はしらたきです。 ちゃんぽんは野菜がたくさん摂れていいですね♫
2018年01月14日
入浴後の体重測定で 体脂肪率は「高い」から「やや高い」へ。 内蔵脂肪はダイエット開始時の「高い」から「標準」になりまし…
2018年01月10日
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