記載順に食べる スモークささみは ソーセージと同じタイミングで。 時々ご飯を食べたが 野菜のあとにたんぱく質、 たんぱ…

2017年09月27日

味たまごをどどどーんと☺️ 手抜きじゃないよ‼️

2017年09月25日

2017年09月25日

2017年09月23日

お弁当を作るキッチンにはちょこちょことおかずが余ったりして、それをプレートに並べるだけ。 足りない栄養素はないか、な…

2017年09月17日

鮭隠れてるけど( *´艸｀) 和食弁当☺️ やさしめ💓

2017年09月13日

2017年09月12日

塩辛いナポリタンになってしまった… 作り方を見直さねば‼️

2017年08月30日

買い出しにいっていないので、いろんなものが不足… さすがに今日は買い出しに行かないとです

2017年08月28日

今週も 頑張った～🙌 お疲れさまです💓

2017年08月17日

週半ばのお弁当✨ 焼きそば。 じめじめウェッティだけど、fight🙌

2017年08月16日

スタミナつけるのに、焼き肉を🎵

2017年08月10日

1食400カロリー、糖質50g以下の献立で治療中。 血糖値は劇的に改善されて一安心。

2017年08月02日

つくねはピーマンの肉詰めを作った時の残りのタネで作り冷凍保存していました♡

2017年08月02日

冷凍の海老さん。 ちっちゃい➰😀 久しぶりのもち麦ご飯✨

2017年07月26日

週始めは生姜焼き弁当❤️ 明日から何にしようかな➰😆

2017年07月24日

2つ目の曲げわっぱデビュー✨ 良い色合いで気に入っています😆

2017年07月21日

2つ目の曲げわっぱデビュー。 今週は本日のみだから、 来週からたくさん活躍してくれそうです🎵 茹で玉子も良い半熟加減✨

2017年07月20日

今朝は自分弁当だけと思い、時間に余裕があると思ってたら😅意外にバタバタ、でも、お昼ご飯を楽しみにして仕事がんばれる💪

2017年07月14日

毎朝、オカズは早くに完成しても詰めるのに時間がかかり😅でも、すんなり今日は早く、見た目もまあまあの自己満のお弁当ができま…

2017年07月06日

豚肉のインゲン巻きは、フライにしたかったのですが、パン粉つけるの面倒で天ぷら粉に青海苔入れて、揚げちゃいました😅でも、美…

2017年06月27日

雨もすっかり止みました… 今日は長女さんのお弁当🍙 ♡まん丸オムライス ♡ざるうどん （梅しそ）←多分嫌い（笑…

2017年06月25日

いつもならパパさんと二人分のお弁当なんですが、今日はパパさん有休でお休みだったので、私のだけ😊なので、いつもよりちょっと…

2017年06月12日

昨日何もせずに寝てしまったので、 パスタランチ✨ こんなときのスパゲッティ、ありがた～😀✨

2017年06月05日